글쎄요, 새해까지 며칠 남지 않았어요. 내가 느끼는 것은 무엇입니까? 감사함을 느낀다. 최근에는 모든 것에 대해 많은 감사를 드립니다. 나는 좋은 여자였나요? 잘하려고 노력한 것 같아요. 나쁜 것은 부끄러운 일이기 때문입니다. 나쁜 아내, 나쁜 어머니, 나쁜 직원, 나쁜 친구가 되는 것은 부끄러운 일입니다. 이 수치심은 나이와 함께 온다. 그리고 나이에 비해 나쁜 일을 하는 것은 왠지 적절하지 않습니다. 나는 또한 내가 오랫동안 거짓말을 하지 않았다는 것을 깨달았습니다. 아니요, 작은 일은 중요하지 않습니다. 하지만 크게 보면 나는 거짓말을 하고 있지 않습니다. 필요하지 않습니다. 그리고 이것은 내가 이전에 거짓말을 했다는 증거입니다. 그리고 그것도 훌륭합니다. 그리고 나 역시 나 자신을 좋아한다. 그리고 지금 나는 이상과는 거리가 멀지만 이것이 나 자신을 좋아하는 데 방해가 되지는 않습니다. 그리고 이것은 중요합니다. 나는 긴장을 풀고 나 자신과 나 자신을 용서하는 법을 배웠습니다. 이것은 중요한 포인트입니다. 매우. 나 자신에 대한 요구가 높기 때문입니다. 나는 종종 다른 사람을 처벌해야 할 필요가 있을 때 나 자신을 처벌했습니다. 그리고 이제 나는 나 자신에 대해 안타까움을 느낍니다. 나 자신을 불쌍히 여기는 것이 좋고 옳다는 것을 깨달았습니다. 그리고 텐션이 너무 높을 때 우는 것도 좋아요. 그리고 화를 내는 것이 좋습니다. 그리고 당신의 감정을 올바르게 유지하십시오. 자신에게 무자비한 것은 옳지 않습니다. 그리고 나는 무자비했습니다. 나는 나 자신에 대해 미안함을 느끼지 않도록 허용했습니다. 그게 나쁜가요? 나는 사람과 상황을 버렸다. 그리고 나는 더 이상 그들에게 돌아가지 않을 것입니다. 왜냐하면 나는 머릿속에서 나 자신을 남에게 고의로 나쁜 짓을 하지 않는 좋은 사람이라고 정의했기 때문이다. 나는 누구도 속이거나 배신하지 않았습니다. 나는 모든 것과 모든 사람에게 응답했습니다. 나는 모든 요청을 진지하게 받아들이고 나에게 접근하는 모든 사람을 도우려고 노력했습니다. 나는 이것이 중요하다고 생각한다. 나 자신도 무언가를 요청하는 것이 부끄러울 때가 많고 때로는 거절하는 것이 두렵기 때문입니다. 당신은 나에게 의지할 수 있습니다. 나는 믿을만한 사람이다. 그리고 이것은 나에게 영광입니다. 열심히 일하고, 열심히 공부하고, 모든 일을 잘 해냈습니다. 한때 나 자신에게 벌을 주었던 한 사업가에 대해 내 양심은 계속 나를 괴롭힌다. 바로 나 자신이다. 그러나 나는 좋은 교훈을 배웠습니다. 죄책감없이 자신을 비난하지 마십시오. 모든 것을 결정하는 사람은 나뿐이 아니며 모든 것이 나에게만 달려 있다는 것을 기억하십시오. 나는 휴식을 취합니다. 그리고 나는 그것을 더 많이 허용할 것입니다. 나는 내 내부 상태의 의미에서 나 자신을 돌보려고 노력할 것입니다. 나는 나 자신을 돌볼 것이다. 나는 더 이상 나 자신이 유죄라고 생각할 기회를주지 않을 것입니다. 나는 그것이 유죄가 되는 선택이었다는 것을 깨달았다. 그리고 당신이 죄책감을 멈추는 순간, 내가 저지른 일에 대해 다른 사람이 책임을 져야 합니다. 나는 나 자신을 비난하지 않기로 결정했습니다. 나에게는 종종 어려운 일이다. 나는 우유부단하다. 그러나 나는 나의 이러한 특이성을 인식합니다. 나는 내 집을 좋아한다. 그리고 나는 그 안에 혼자 있는 것을 좋아합니다. 나는 일반적으로 고독을 좋아합니다. 그리고 나는 이것이 그렇다고 말하는 것이 더 이상 부끄럽지 않습니다. 나는 감정이 부족하고 그것을 얻으려고 노력할 것입니다. 나는 많은 책을 읽고 그 사실을 좋아합니다. 하지만 무엇보다도 제가 도움을 드릴 수 있을 때 가장 기쁩니다. 내가 유용할 때. 그리고 나는 당신이 모든면에서 자신과 친구가되기를 바랍니다. 자신을 느끼고, 이해하고, 받아들일 수 있어야 합니다. 그리고 그 이상은 없습니다. 딱 이것. 삶이 어떻게 되든 자신과의 연결만이 삶을 살고 살아가는 것을 가능하게 하기 때문입니다. 딱 이것! 그리고 이것으로 당신은 행복하고 차분해질 수 있습니다. 그리고 그게 중요한가요?!!!!