あなたの信念は人生の調子を決定し、何が可能で何が不可能であるかの境界を定義します。 これらの目に見えない障壁は、私たちが自分自身や私たちの周りの世界をどのように認識するかに影響を与えるため、変化の障害になる可能性があります。信念には主に 2 つのタイプがあります。それは、私たちの能力を定義する制限的な信念と、私たちの創造と成長を動機付けるサポート的な信念です。たとえば、私たちは自分の性格や外見に欠陥があるため、成功や恋愛を達成できなかったと考えますが、これが信念の究極の限界です。 同時に、自分には幸福や成功を得る価値があると信じることで、目標を達成できます。 制限的な信念を変えるには、次のテクニックを使用します。 ステップ 1: 自己認識。 自分自身に一連の質問をして、現在の信念が本当に自分に当てはまるかどうかを判断してください。 答えが「ノー」の場合は、どのような信念があなたを制限しているかを考えてください。次のような質問が考えられます。 そうでない場合、なぜ私は必要なレベルの収入を達成できないのでしょうか? 私は自分の人生の出来事に対してどの程度責任を持っていると考えていますか? なぜ自分が表現できる時間が少ないのか?誤解を恐れずに、自分の意見を教えてください。 身近な人の勧めにどう答えればよいでしょうか? 世界には資源が豊富にあると信じていますか? ステップ 2: 答えを分析してください。 どの信念があなたを制限しているのかを特定し、それがあなたの人生にどのような影響を与えるかを理解するように努めてください。 これは、「良い植物」が成長するためにどの「雑草」を消費する必要があるかを理解するのに役立ちます。自然の制限的信念の原則を理解すると、それが自分の行動や意思決定にどのような影響を与えるかがわかります。 次のステップは、これらの信念を支持者に置き換えることですが、これには時間と練習と忍耐が必要です。 信念を変えることは、認識と意思決定から始まり、内部の壁を変えて、新しい社会と人間社会への扉を開くプロセスであることを覚えておくことが重要です。.