「携帯電話の前に座るのはやめてください!」もしあなたが戦闘的なイントネーションでこのフレーズを言ったことがあるなら、おそらくあなたの子供がガジェット依存症の問題に遭遇したことがあるでしょう。 10代の若者をスマートフォンでのゲームから遠ざけるにはどうすればよいでしょうか? ガジェット依存症を克服するにはどうすればよいですか? インターネット依存症は、コンピュータの長時間使用やインターネットの使用を特徴とする人間の症状です。 このタイプの依存症は、たとえ必要な場合でも、自分でガジェットの使用をやめることができないのが特徴です。 2022 年、インターネット依存症は世界保健機関によって正式に病気として認められました。 統計によると、世界中で 10 人に 1 人がこの症状に苦しんでいます。子供が理由もなく不必要に電話を手に取り、それがないと不安を感じている場合、それは本物の症状である可能性があります。依存症。 彼が一日のほとんどを機器に費やすようになった場合 (1 日あたり 5 時間以上)、機器への依存によって何が起こるのかを心配する必要があります。 1) 睡眠の質の低下、過剰な体重、かすみ目、姿勢の悪さ。集中力の低下、3) 記憶力の低下、イライラの増加、4) 愛する人との口論、1) 20:00 以降は機器を使用するのをやめるためのルールを導入する; 2) 機器の上に座ることを別の活動に置き換える。スポーツ、科学）; 3））この問題については、子供の良い模範になってください（家族内で機器を使用するためのルールを作成し、厳密に遵守してください）、子供がこの依存症に対処し、依存症から抜け出すのを助けてください。少なくとも 2 時間はガジェットを使用し、周囲にあるものをお子様に見せてください。明るくカラフルな世界があるため、仮想空間で孤立する必要はありません。 この問題に自分で対処するのは難しいですか? その後、心理学者に助けを求めることができます。 専門家はこの問題の原因を特定し、ティーンエイジャーが依存症に対処するのに役立つアドバイスを提供し、親は子供への「鍵」を見つけます。.