自分自身に対する人の態度が生活の質を大きく左右します。 同時に、その態度は、一般に信じられているように、自尊心だけです。 結局のところ、本質的に、自尊心とは、人が自分の行動や性格特性の一部を評価することです。 とりわけ、私たちにとって、自分自身をどれだけ信頼できるか、そしてそれに応じて自尊心がどれだけ適切であるかは非常に重要です。 自信の問題は自信と密接に関係しています。なぜなら、何らかの結果を達成するために人はリスクを負わなければならないことは周知の事実であり、これは自分自身を信頼することによってのみ成功することができるからです。 自分自身や自分の強みを信じることで、人は努力して一定の高みを達成できるだけでなく、日常生活をより快適に感じることができます。 結局のところ、ある状況では、心配したり疑ったりするよりも、自分の選択の正しさを確信する方が楽しいのです。 信頼と自信は主に自己受容に基づいて構築されます。 言い換えれば、人がありのままの自分をどのように受け入れるかについてです。 しかし、自分自身を受け入れるためには、自分自身に正直になる必要があります。正直さは人の結果に大きな影響を与えるからです。 より裕福に見せようとして、自分に自信を持ってプレーしようとする人もいます。そうすることで、自分の人生はすべて順調であることを他の人に証明したいのです。 しかし実際には、そのような人々は、控えめに言っても不快と言える状況に陥ることがよくあります。 これは、人々が自分自身を欺き、自分の強みを過大評価することによって、生活の質に悪影響を与える選択をするために起こります。 真の自己受容、つまり自分自身と自分の本当の能力についての知識に基づいていない過剰な自信は、人にとって有害で​​ある可能性が高くなります。 その逆は、人の自信のなさと考えられます。 このような態度も良い影響を与えません。 そして、この感情（不確実性）の中心には、罪悪感への期待があるでしょう。 言い換えれば、非常に不安を感じている人は、どんな状況でも罪を犯してしまうことを無意識のうちに恐れているのです。 自信を奪うのは罪悪感への恐怖です。 しかし、ここでは、人は非常に異なる方法で罪悪感を認識できることを理解する必要があります。 誰かが、あらゆる敗北が非常に世界的に扱われ、非常に重要な意味を与え、苦しみを非常に苦痛にするという事実のために罪悪感を恐れています、誰かが罪悪感を感じることで周囲の人々の目に魅力がなくなるのではないかと恐れています、彼らは罪を犯した人が好きではないからです。 自信は本質的に、どの選択が、どの状況で自分にとって有益で、何が危険になる可能性があるかをより正確に判断できるようにする内なる羅針盤です。 自分の自信と向き合う必要があります。 オンライン相談の一環としてお手伝いさせていただきます。 私に個人的なメッセージを書いてサインアップしてください。 アントン・チェルニフ