自己愛と利己主義およびナルシシズムを区別する方法は? そのような考えは、自分自身を受け入れて愛そうと努力する人を苦しめることがあります。 やりすぎず、利己主義に陥らないようにするにはどうすればよいでしょうか? カンディンスキー ニューラル ネットワークを使用して作成された画像 私の観察によれば、この質問は通常、他人を傷つけること、さらには自分自身に損害を与えることを恐れすぎる人々によって尋ねられます。 利己的な人は他人のことを心配するなどということを決して思いつきません。 私たちは、自己嫌悪、自己愛、利己主義の典型的な兆候を次のように特定できます。 自己嫌悪：これは、自分のニーズに対する長期的な不満であり、多くの場合、最も基本的なものさえあります。 自分の利益を他人のために犠牲にし、それを「後」に延期する。 他人が自分の個人的な境界線を破ることを許し、過度の忍耐力を持ちます（イライラが内部に蓄積されます）。 何かに失敗した場合-自己批判、自己批判、否定的な感情の蓄積：そのような機会が現れたときに自分のニーズを満たしたいという欲求。 自分の願望やニーズを尊重し、現在の状況を考慮してそれらを実現したいという願望。 個人的な境界線が侵害された場合は、冷静に状況を説明し、自信を持って冷静にしっかりと防御してください。 何かで失敗した場合 - 自分の感情を受け入れ、自分の責任の分担を受け入れ、自分自身をサポートします。何があっても、どんな犠牲を払ってでも自分のニーズを即座に満たします。 他人を操作し、自分のすべての欲望を即座に満たそうと努めます。 他人の感情を完全に無視。 個人の境界線は積極的に守られ、防御は攻撃に変わります。 何かに失敗した場合、周囲の人を責めたり、困難の「犯人」にすべての感情を「注ぎ込んだり」したり、他人の間違いで自分の行動を正当化したりすることは、例えば、痛みを伴うナルシシズムではありません。 完璧になり、できるだけ多くの注目を集めたいという不健全な強迫観念です。 このような人はナルシストと呼ばれます。 彼らは、あらゆる手段を使って、自分がすべてにおいて完璧であることを他の人に証明しようと、どんな犠牲を払ってでも努力します。 同時に、ナルシシストな人は、自分自身をありのままに愛していないため、暴露されることへの強い恐怖を感じます。なぜなら、彼は本当の自己愛がどのように異なるのかがより明確になったことを願っています。利己主義。 私の意見では、自分を愛し受け入れることを学んだ人は、やりすぎることを心配する必要はありません。他人への注意は残りますが、自分の利益を考慮して、より合理的になるでしょう。したがって、そうする必要はありません。エゴイストになることを恐れてください。 自己愛を一生続く永続的なスキルにすることの方がはるかに重要です。 敬具、心理学者イリーナ・ジュエヴァ。 私のテレグラムチャンネル https://t.me/irinazhuevapsy VK グループ https://vk.com/familypsyhologya の記事を気に入っていただけましたら、ありがとうとフィードバックをいただければ幸いです。