스포일러 제목 스포일러 텍스트 확장 기적은 없습니다. 또는 오히려 존재하지만 빠르지는 않습니다. 3개월간 치료를 받은 후, 그 사람은 갑자기 깨달음을 얻었습니다. 다만 이것은 전혀 "갑자기"가 아닙니다. 이는 내부적으로 많은 노력을 기울인 결과입니다. 뉴턴에 관한 이야기는 누구나 알고 있습니다. 뉴턴이 나무 아래 앉아 있었는데 사과가 그의 머리에 떨어졌고 만유인력의 법칙을 발견했다고 합니다. 마치 우연한 것처럼, 마치 과일의 가벼운 타격으로 인한 것처럼. 믿지 마세요, 동지들. 사람이 알지 못하면 어떤 사과도 그를 도울 수 없습니다. 사과가 무엇이든, 수박이 떨어져도 법칙을 발견할 수 없습니다. 왜냐하면 당신은 일반적으로 우주 중력과 물리학과는 거리가 멀기 때문입니다. 하지만 - 이것은 좋은 소식입니다 - 약간의 충격으로 인해 최근에 당신이 강렬하게 생각하고 있던 것이 무엇인지 깨닫게 될 수 있습니다. 예를 들어, 남편과 화해하는 방법이나 공부하러 갈 곳 등이 있습니다. 이 갑작스러운 통찰을 통찰이라 부르며, 이는 항상 의식적이든 무의식적이든 생각의 작업의 결과입니다. 예외없이 항상. 때때로 고객이 나를 만나러 15년 동안 얼마나 나쁜 일을 겪었는지 말해줍니다. 나는 그들에게 상황을 바로잡기 위해 무엇을 했는지 물었지만, 아무것도 아닌 것으로 밝혀졌습니다. 그렇다면 무엇이 그들을 나쁜 곳에 머물게 하는지 궁금하지만 그들은 실제로 대답할 수 없습니다. 다른 사람에 대한 주장은 마치 풍요의 뿔에서 나온 것처럼 흘러나옵니다. 상담요청 내용도 불분명하다. 어떻게 도와드릴까요? 심리치료에서 무엇을 원하시나요? 무엇을 고치고 싶나요? - 대답이 없습니다. 기적은 없습니다. 15년 동안 굶었다면 죽 한 숟가락으로 배가 부르리라고는 기대할 수 없습니다. 글로벌 문제는 한 번의 회의로 해결될 수 없습니다. 문제 해결에 투자할 준비가 되어 있지 않다면 어떤 전문가도 도움을 줄 수 없습니다. 심리학자에게는 마술 지팡이가 없습니다. 그는 변화할 수 없습니다. 한 시간의 상담으로 당신의 인생을 만나보세요. 심리학자는 심령술사가 아닙니다. 그는 당신의 생각을 읽을 수 없습니다. 공평하게 말하자면, 단 한 번의 회의라도 결과를 낳는다고 말해야 합니다. 고객이 오랫동안 자신의 문제를 해결하기 위해 노력했고 그가 필요한 것은 마지막 손길뿐이라면 지원, 외부의 시선, 떨어지는 사과 등이 있습니다. 그의 머리. 그렇다면 - 그렇습니다! 통찰력은 첫 번째 회의에서 이미 발생합니다. 그러나 여기서도 요점은 심리학자가 아니라 내담자의 준비 상태에 있습니다. 그러나 이것은 규칙이라기보다는 오히려 예외입니다. 일반적으로 통찰력이 발생하는 데는 시간이 걸립니다. 새로운 신경 연결의 형성은 ±21일 이내에 발생합니다. 물론 대략. 이것은 습관 형성/사라짐, 새로운 행동 반응의 발달, 역동적인 고정관념의 시간입니다. 뉴런은 싹이 트는데 오랜 시간이 걸립니다. 이 과정은 가속화될 수 없습니다. 모든 것에는 시간이 있습니다. 인생을 바꾸고 싶다면 일할 준비를 하세요. 내부 작업이 항상 눈에 띄는 것은 아니지만 시간과 에너지도 필요합니다. 빠른 변화도 없고 즉각적인 깨달음도 없을 것입니다. 가장 경험이 많고 예민한 심리학자라도 이 과정의 속도를 높일 수는 없습니다. 하지만 그는 이 길을 당신과 공유할 수 있고, 안내자이자 지원자가 될 수 있습니다. 걷는 사람은 길을 마스터할 것이다. 심리학자 포베딘스카야 이리나21.09.23