생명 에너지 수준에 대해 간단한 테스트를 해보세요. 1부터 100까지 주저 없이 에너지 수준을 결정하세요. 여기서 1은 아주 작은 것이고 100은 괜찮습니다. 당신은 하루 종일 항상 이 수준의 에너지를 가지고 있습니까? 지금 바로 또는 내일 낮 동안에 아침에 깨어난 직후, 점심 식사 후, 저녁에 돌아올 때 에너지 수준을 확인할 수 있습니다. 퇴근하고 자기 전에 집으로. 또한 1에서 100까지의 숫자를 입력하십시오. 이 간단한 테스트를 사용하면 하루 동안의 에너지 수준을 미리 파악하고 언제 에너지가 없는지, 어떤 행동, 사건 또는 생각 후에 에너지가 "병합"되는지 이해할 수 있습니다. : 자기 거부(외모, 일부 자질, 삶) 파괴적인 "유독한" 환경. 자신을 돌볼 수 없음(직장, 가족) 영양 부족) 완료되지 않은 약속, 목적 없는 대화, 감정과 감정을 관리하지 못하는 것도 파괴적인 생각의 결과입니다. 불균형한 삶. 이것은 우리가 에너지가 없는 이유 중 일부에 불과합니다. 에너지가 어디에서 소모되는지 확인하고 원인을 찾는 것이 중요합니다. 어떤 사업이나 사업에서 가장 먼저 해야 할 일은 문제와 그 원인을 인식하고 의식적으로 에너지 수준을 높이는 것입니다. 모든 것이 순조롭게 진행되도록 놔두지 않으면 인생은 몇 배 더 흥미롭고 풍요로워질 것입니다. 사람이 인생의 무언가에 만족하지 않고 이 상황을 바꾸기 위해 아무것도 하지 않는 경우가 있습니다. 누군가가 끊임없이 부정적인 감정을 느낀다면, 이제 뭔가를 바꿔야 할 때입니다. 에너지가 점점 줄어들고 있기 때문입니다. 자신과 자신의 삶을 이해하는 데 필요한 몇 가지 관행, 기술 및 연습이 있습니다. 저는 이것을 대부분의 사람들이 알고 있다고 생각합니다. '생명의 바퀴' 운동 또는 '삶의 균형'이라고도 합니다. 많은 사람들이 이 운동에 대해 알고 있지만 실천해 본 사람은 많지 않습니다. 이는 삶의 어느 영역에서 감소가 있는지, 그리고 생명 에너지를 고갈시키지 않도록 "펌프업"해야 하는 영역을 이해하는 데 도움이 될 것입니다! 삶의 일부 영역에 "엉망"이 있으면 의심할 여지 없이 다른 영역에도 영향을 미치며 시간이 지남에 따라 처지게 됩니다. 우리는 공통의 에너지 장에 살고 있으며 어떤 것에도 눈을 돌릴 수 없습니다! 바퀴를 그리고 그것을 삶의 영역으로 나누고(그림에 표시됨) 라벨을 붙이고 0부터 10까지의 숫자를 입력하세요. 이제 각 영역에 대해 해당 영역에 대한 귀하의 만족도에 해당하는 숫자를 표시하고 귀하가 어떻게 느끼는지 기재하십시오. 숫자 10은 당신을 완전히 만족시키는 이상적인 삶이 될 것이고, 따라서 0은 당신을 만족시키지 못할 것입니다. 이 구를 다양한 색상으로 칠할 수 있습니다. 이상적으로는 원으로 끝나야 합니다. 바퀴, 그것이 정사각형이나 다른 그림으로 밝혀지면 그들은 거짓말을 한 것입니다.. 그러한 진단 후에는 삶의 어떤 영역을 개선해야 하는지 알게 될 것입니다. 지금 당장 3가지 영역을 파악하고 이러한 영역을 개선하기 위해 이번 주에 수행할 각 영역의 3~4단계를 간략하게 설명하세요. 이러한 단계를 구현하는 데 무엇이 도움이 될 수 있는지 생각해 보세요. 당신을 막을 수 있는 것은 무엇입니까? 그리고 이 단계를 완료하면 당신은 무엇을 얻을 수 있습니까? 당신의 자존감 수준은 확실히 높아질 것입니다! 활력이 증가합니다! 약속된 선물을 드립니다!!