心理学者と協力し、自分自身を知る過程で人が経験する危機の 1 つは、さまざまな人生の状況で自分自身を選択し、自分の考えを認識し定義する必要があることです。境界線。 「自分自身を選択する」とはどういう意味ですか？また、もし人が30年、40年生きて、周囲の人々の利益に適応し、他者の意志を満たし、自分の意志に従って行動するとしたら、なぜこれを行うことが非常に困難になるのでしょうか？両親を怒らせたくない、愛する人を怒らせたくない、「それがみんなにとって良いことだろう」という動機を持ち、自分の快適さ、欲望、興味を押しのけ、自分自身を選択し始めることは、あまりにも圧倒的な仕事であることが判明しました。場合によっては、心理学者との仕事を中止することさえあります。 結局のところ、これは自分の人生を冷静に見つめ、他人や自分自身との関係が実際にどのように構築されるのか、それらは何に基づいているのか、その関係においてその人自身がどのような役割を果たしているのかを理解することを意味します。 愛する配偶者との関係は、女性が彼が確立したルールに完全に従って生きている場合にのみ可能だとしましょう。 このような関係では、彼女は夫に相談せずに何も決定できません。彼女の優先リストには、家事、日常生活、子供など、夫の生活をより快適にするためのすべてが含まれていますが、自分のための時間はまったくありません。趣味、興味のあること。 毎週のタスクリストには、自分自身と過ごすことや、好きなことをするために割り当てられた時間は 1 時間もありません。 接触はまた、「私の周りの誰もが良い気分になるが、私はそうではない」という原則に基づいて構築されています。女性は夫の行動に適応し、感情的に喜ばせるためにあらゆる方法で努力し、スキップしたり、気づかなかったり、関係に魂を入れたりします。彼女が気分を害したとき、傷ついたとき、演説で同じ反応を感じなかったとき、意思決定において彼女の利益が考慮されなかったときなどを、まったく普通のことだと考えるのです。 親との関係も同じパターンに従って構築されます。何らかの形で親を動揺させたり怒らせたりすることはタブーであり、自分宛てのコメントや暴言は無視するのが通例です（まあ、それは母親です！...）。親は自分の利益だけを考えて行動し、子供が自分自身と自分の人生、つまりどこに住むか、誰と勉強するかなどを選択することを許可しません。人が他人との関係がどのように構築されているかを理解し始めるとき。 、親しい人々が傷つけ、気分を害し、屈辱を与え、彼らの意見を考慮に入れなかったとき、人が生涯にわたって選択しなかった、自分自身を裏切った、行動したことが明らかになったときに、彼の人格の薄っぺらな境界が不当に侵害された瞬間を捉えるためです。他人の利益だけを考えて、立ち止まって「やめて、これは私に起こっていることです」と言うのは非常に困難です。これからは私が自分自身を選択します。 私の人生全体が下り坂になったようです。 周囲の人の下に屈し、最も重要な人である自分自身のために人生の時間とエネルギーを残さず、自分の境界線を完全に消去して関係を構築し、他者の感情的な利益を含む「奉仕」することなど、人が依存していたすべてが判明しました。間違っていること、実行不可能なこと、どこにも通じていない道。 人が他人、他人の意見、承認、場所に完全に依存し、人生全体が他人に適応し、自分自身、自分の感情、興味を完全に無視して温かさと愛を受け取ろうとする場合、立ち止まって関係を再構築し始めるのは同じことです人の小さな死に。 この時点で、人は自分の恐怖に直面します。 未知への恐怖 - 自分のことを考え、自分のことに気を配り始めたら、何が起こるでしょうか。なぜなら、人生は認識を超えて変化する可能性があるからです... そして、自分の生き方は慣れ親しんでおり、快適です。 孤独への恐怖が前面に出てきます。「これは私にとって不快だ」「これは私には無理だ」と自分の境界線を他人に示し始めるとすぐに、私は一人になってしまうかもしれないことを私ははっきりと理解しています。 結局のところ、その関係が私が屈したという事実の上に築かれているのであれば、関係における私の立場を変えることはそれを失うことと同じです...一度選択すると決めた人は皆、同様の危機、疑い、恐怖を経験します