안녕하세요, 독자 여러분, 행복한 봄이 되세요! 끊임없이 자신을 불쌍히 여기고 자신의 쓰라린 운명에 대해 불평하는 사람들을 알고 있습니까? 종종 그러한 사람들은 이 기간 동안 겪은 모든 질병을 겪고, 그것이 얼마나 나빴는지, 어떤 일이 일어났는지, 그리고 미래의 삶이 얼마나 무서운지에 대해 토론하는 것을 좋아합니다. 그들의 얼굴에는 애절한 표정이 있고, 어깨를 축 늘어뜨리고, 고통받는 사람의 목소리가 있고, 그들의 시선에는 말없는 애원이 담겨 있습니다. 그들은 모든 것, 절대적으로 모든 것에 대해 불평하는 것을 좋아합니다! 그들은 날씨에 대해 토론하고 어떤 계절에도 만족하지 않으며 정부와 자신이 사랑하는 사람들에 대해 불평하고 다른 사람뿐만 아니라 이전 질병에 대해서도 뼈를 씻는 것을 좋아하며 그것이 어땠는지, 어땠는지 끊임없이 비교합니다. 지금이야. 또한 "만약..."이라는 말로 쉽게 알아볼 수 있습니다. 자기 연민은 점차 나쁜 (심지어 만성적인) 습관으로 변해, 그 사람 자신도 알아차리지 못하고, 그로 인해 세상과 사물 전반에 대한 시야가 좁아집니다. , 그는 나쁘고, 불편하고, 우울하고, 끔찍하고, 무거운 것만 보는 법을 배웁니다. 그들은 어려운 일을 결코하지 않을 것이며 항상 자신에 대해 미안함을 느끼고 어떤 일에도 100 % 노력하지 않을 것입니다.. 그런 사람들의 전형적인 질문과 문구 : - 왜 - 또 나에게 이런 일이 일어 났습니까? 나? - 그런 일이 있었어야 했는데... 나는 항상 이랬어! - 왜 노력해도 아무 일도 일어나지 않을 거야... 다음으로, 가족이나 친구 중에 그런 사람이 있으면 스스로 계속할 수 있습니다. 나는 그러한 여성, 재능있는 여배우가 그녀에게서 죽는 것을 알고 있지만 그녀는 직장에서 과중한 부담을 느끼지 않고 동정심을 원할 때 종종 우리에게 그것을 보여줍니다. 그녀의 상상력에는 한계가 없습니다. 그녀는 신장을 잃은 척 절뚝거리고, 사람들이 그녀를 믿지 않을 때 다리를 뒤로 끌고, 자기 연민과 타인의 무관심에서 능숙하게 눈물을 짜내고, 한숨을 쉴 수 있습니다. 소파에 심하게 누워서 지원을 구합니다. 아무도 그녀에게 반응하지 않으면 하루 종일 그러한 공연을 마친 후 그녀는 기분 좋게 일어나 몸을 정리하고 병가를 위해 즐겁게 집으로 달려갑니다... 당신도 그런 사람들에게 둘러싸여 있다면, 그들과 소통하는 시간을 최대한으로 줄여보세요. 그들의 끊임없는 불평은 당신의 좋은 기분을 무너뜨릴 뿐만 아니라 세상이 정말 무섭고 불공평하다는 생각을 갖게 만듭니다. 당신은 동료와 친척들의 뼈를 흔드는 데 도움이 될 것이며 당신이 어떻게 나쁜 것, 잘못된 것, 불공정하다고 알려진 것에 더 집중하기 시작했는지 눈치 채지 못할 것입니다. “누굴 대하든지 간에 그렇게 지내라”라는 속담을 기억하시나요? – 이 대사에는 엄청난 양의 진실이 있습니다. 자신에 대해 안타까움을 느낄 수 있지만 사랑하는 사람으로부터 필요한 동정심을 얻는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그러나 동정심에는 습관적으로 불평하는 생활 방식으로 발전하지 않는 건전한 척도도 있어야 합니다. 그러한 사람들은 자신을 우울하게 만들 뿐만 아니라, 우리 몸, 장기, 건강을 파괴하는 부정적인 감정에 빠지게 할 뿐만 아니라, 주변 사람들에게도 문제를 야기합니다. 남편/아내/자녀/세상에 대한 불만과 질병으로 그들을 가득 채웁니다. 일 등 그런 사람들과 소통하는 것은 그리 즐겁지 않습니다. 감수성이 너무 강한 사람들은 자신에게 쏟아지는 불만과 불만의 작은 덩어리를 가지고 집으로 끌고 가서 눈치 채지 못한 채 짐을 풀고 먹습니다. 자신에 대한 연민을 멈추기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 당신은 그런 사람이 아니지만 친구들이 끊임없이 당신의 지원과 연민을 먹고 있다면 이 "도움" 제공을 중단하십시오. 회의 시간을 줄이거나 거부하십시오. 자신에 대해 미안함을 느끼는 사람이라면 먼저 자동 조종 장치에서 좋아하는 레코드를 재생할 때 추적해보십시오. 장르는 무엇입니까? 질병, 가족 문제, 직장, 국가/정부 등 당신이 가장 자주 불평하는 것은 무엇이며, 가장 자주 말하는 것은 무엇입니까? 지금 이걸 하고 있어? 내가 원하는 것