많은 분들이 화학적 의존성과 상호의존성 현상에 대해 잘 알고 계십니다. 그들은 알고 있지만 종종 이 함정에 빠지곤 합니다. 훨씬 더 어려운 상황은 인생의 동반자, 친척, 친구가 비화학물질 중독에 빠져 있는 경우입니다. 복잡하지만 탈출구가 있습니다. 더 명확하게 설명하기 위해 비화학적 유형의 중독에는 정보 수신에 대한 의존이 포함됩니다. 또는 인터넷 중독은 정신 질환 목록에 포함될 것입니다. 왜냐하면 뇌에 대한 결과는 알코올 중독의 결과와 비슷하기 때문입니다. 기사 제목에 언급된 또 다른 현상은 상호의존성입니다. 상호의존에서는 의존하는 사람의 상태에 일종의 포함 상태에 있으며, 그 사람과 연결을 끊을 수 없습니다. 그리고 어떤 의미에서 당신은 그에게 의존하게 됩니다. 그러나 그 사람이 무엇에 의존하는지가 아니라 그 사람의 상태에 달려 있습니다. 의존적인 사람이 있는 상태는 상호 의존에서 벗어나기 어렵습니다. 특히 환경에 대한 사람의 비화학적 의존성의 주제가 사회에서 조건부로 승인되는 것이 되는 경우. 예를 들어, 일중독의 경우 일하십시오. 또는 앞서 언급했듯이 다양한 코스를 통해 정보를 얻습니다. 또한 이제는 다양한 교육 과정이 점점 인기를 얻고 있습니다. 특히 코스 중에 특정 기술을 습득할 가능성에 대한 아이디어를 홍보하는 것입니다. 여기서 문제는 현실적으로 기술을 빨리 배우는 것이 불가능하다는 것입니다. 일부 정보만 빠르게 얻을 수 있습니다. 이 기술이나 저 기술이 당신의 것이 되려면 인생에서 이 기술을 사용하는 데 시간과 경험이 필요합니다. 예를 들어, 정신 분석이 종종 긴 이유가 바로 이것이다. 왜냐하면 당신이 새로운 기술(정신 분석의 경우 정신적 자기 조절 기술)을 배우고 있다면, 이 기술을 잘 익히기 위해서는 그것을 사용하는 방법을 훈련하는 데 시간이 걸리기 때문입니다. 당신의 인생. 그리고 나서야 이 기술이 당신의 것이 됩니다. 중독이나 상호의존에서 벗어나려면 먼저 그것을 인식해야 합니다. 중독인지 상호의존인지 어떻게 알 수 있나요? 의존하는 사람은 먼저 다른 삶의 필요에 대한 시간을 줄이기 시작하여 의존의 대상과 관련된 필요로 대체합니다. 위에서 이미 언급한 연구를 예로 들어보겠습니다. 점점 더 다양한 강좌를 수강하기 시작합니다. 가족이나 개인 생활, 기타 오락을 위해 다른 일을 할 시간이 거의 없습니다. 점점 더 많은 정보가 필요합니다. 새로운 것을 배우면서 즐거움을 느꼈다면, 더 멀리 갈수록 이러한 즐거움을 얻기 위해 더 많은 정보가 필요합니다. 그러면 그것은 당신에게 습관이 될 수도 있습니다. 이 모든 것이 왜 필요한지 이해하지 못합니다. 하지만 새로운 정보 없이는 살 수 없습니다. 두 번째 징후는 편의성 상실입니다. 즉, 정보 흡수를 중단하고 이를 생활에 적용할 시간이 없습니다. 그녀는 마치 죽은 사람처럼 누워있습니다. 더욱이 때로는 정보 자체를 완전히 인식하지 못할 수도 있습니다. 그리고 당신은 몇 분 전에 읽은 내용이나 들었던 내용을 기억하지 못합니다... 이 두 가지 징후를 다시 한 번 반복하겠습니다. 1) 다른 생활 요구 사항을 위한 시간과 공간의 감소 및 2) 활동 성과 저하 중독의 대상과 관련이 있습니다. 그들의 존재는 당신이 중독되었음을 나타냅니다. 당신이 상호의존적인 경향이 있는 사람이라면, 이 같은 징후는 당신의 친구나 인생의 파트너가 상호의존성과 관련된 다른 점을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 상호 의존적이라면 관계에 대한 당신의 노력은 가치 있다고 느끼지 않을 것입니다. 즉, 당신은 자신이 충분히 하고 있지 않다는 것을 끊임없이 느낄 것입니다. 취미로라도 사람의 관계를 개선하기 위해 어떻게든 돕고 싶다는 것입니다. 하지만 그게 다야!