読者からの質問: 私と妻は結婚して 7 年になりますが、何度も別れました。 つい最近、3か月の別れを経て復縁しました。 私たち二人は、絶対に裏切らないって毎回約束するから… 双方に不貞行為があった。 私たちには二人の子供がいますが、今度はまた再会した後、妻が私の過去の他の女性たちとの出会いを「掘り起こし」ようとしています。 彼女にも恋愛経験はありましたが、実際に不倫をしたのは彼女が初めてでした。 今、彼女は毎日家に帰ってきて「私の顔に非難を投げかけます」。 ある情報を知りました。 私は常に自分を守っています。 彼女とは異なり、私は彼女の過去をもう覚えていません、そして今では長い間。 私はこの狂気を終わらせたい、私が心から家族の一員であること、私は新しい生活にオープンであり、誰も必要としないことを示すために、私たちに新しいアパートさえ購入しました あなたの願望は歓迎しますが。結婚生活と家族を修復する努力も必要ですが、二人の関係が健全になるまでにはやるべきことがたくさんあるようです。 あなたの関係に付随するストレス要因、2人の子供、そして双方の不貞の歴史は、どんな関係も危険にさらすのに十分です。 また、パートナーの不倫後に不信感を抱くのは配偶者にとって一般的で自然な感情であることも注目に値します。 あなたの妻の行動は、あなたとあなたの妻が問題を解決するために専門家と相談したかどうかについては言及していませんでした。 これは、あなた自身に再燃する機会を与えたり、あなたとあなたの子供たちに利益をもたらす健全なパートナーシップを築くために取るべき当然の最初のステップです。 資格のある結婚家族療法士が、お二人と協力して関係における不適応パターンを特定し、コミュニケーションとお互いの認識の新しい方法を見つけるお手伝いをします。D. 家族療法の分野で著名な専門家であるゴットマンは、結婚に関する「黙示録の四騎士」として定義された研究に基づいた著作を執筆した。批判、軽蔑、擁護、無関心 批判は、結婚生活においても存在する。最高の結婚生活。 しかし、ゴットマン氏の研究では、特定の状況に応じた「通常の」種類の苦情（「歯磨き粉を再び閉めなかった。とても迷惑だ！」）と、より厳しい批判（「あなたは本当にバカだ、あなたは」）を区別しています。 「また歯磨き粉を閉めるのを忘れました。あなたが子供のように私を片付けなければなりません！」）、これはより一般的で個人的なものです。 どの場合も苦情の原因は同じですが、より機能不全に陥った結婚では、原因そのものに焦点を当てるのではなく、その人を攻撃する傾向があります。これは、4 人の騎士の中で最も破壊的であり、苦情の最大の予測因子として知られています。離婚。 軽蔑には、敵対的な発言から、目を見張るような言葉、皮肉、嘲笑、またはパートナーに対する嫌悪感を表現するその他のコミュニケーション手段まで、あらゆるものが含まれます。 このような行為は相手の配偶者にとって屈辱的なものであり、対立の解決を非常に困難にします。 屈辱を感じていると、問題の解決に集中することも難しくなります。 この行動は、長年の未解決の不満や解決されていない否定的な関係の結果である可能性があります。 あなたがそれに取り組まなければ、結婚生活が救われる可能性は低いでしょう。 これは、パートナーからの批判や軽蔑に対する自然な反応です。攻撃されると、私たちは自然に自分自身を守るか、防御的になります。 ただし、これは人間関係に悪影響を与える可能性があります。 防衛的な行動は、私たちを謝罪や和解から遠ざけ、紛争の混乱と長期化へと導きます。 これは、互いの感情を理解するためのより多くの情報に基づいた努力を促進するのではなく、お互いを非難し、批判し、貶め続けることによって、パートナーをさらに引き離します。, +7 9131506255