적어도 원칙적으로 절대적으로 유용하거나 절대적으로 해로운 것은 없다는 사실부터 시작하는 것이 좋습니다. 그래서 나는 나쁜 것부터 시작하겠습니다. 물론 그들은 해롭다! 공장에서 만든 샴푸, 피부 회춘 크림, 공장에서 만든 과자와 같습니다. 화학 물질이 포함되어 있기 때문입니다. 신체에 들어가 자연 과정을 방해하는 물질. 그러면 그들의 유익은 무엇입니까? 예, 사실은 특정 상태의 심각성, 예를 들어 동일한 우울증으로 인해 완전히 벗어나려면 생활 방식, 다이어트, 활동 유형을 근본적으로 바꾸고 휴식 및 수면 일정을 설정해야합니다. 또한 다른 방법을 사용하여 활력을 강화하십시오. 하지만 이 모든 것을 실현할 힘과 에너지를 어디서 얻을 수 있습니까? 이렇게 살 수는 없기 때문에 가능한 한 빨리 효과가 필요합니다. 그리고 여기에서 우리에게 이용 가능하고 상대적으로 안전한 모든 방법 중에서 항우울제가 등장합니다. 그리고 이 시점에서는 적절한 약물 선택과 점진적인 치료 시작, 환자의 내성을 모니터링하는 것이 우리에게 유용합니다. 왜냐하면 내가 위에서 말한 일을 시작하기 위해 우리의 상태를 적어도 부분적으로 안정시킬 수 있기 때문입니다. 그리고 모든 일을 항우울제에만 쏟는 사람들의 큰 실수! 정신 건강을 향한 길에 적극적으로 참여하지 않고 이 함정에 빠지면 사람은 마약의 인질이 됩니다. 결국, 완전한 웰빙을 달성하기 위한 기회로 약을 사용하는 것보다 약을 복용하고 허용 가능한 결과를 얻는 것이 훨씬 쉽습니다. 내가 항우울제를 복용했나요? 예, 필요할 때는 그렇게 했습니다. 내 동료와 동료들은 항우울제를 복용합니까? 네, 필요할 때 마십니다. 자신의 상태에서 약물을 사용하는 것이 "선택 사항이 아니다"라고 두려워하고 믿는 사람들에게 이것은 훌륭합니다. 이는 사람이 개인적으로 다음과 같이 선언할 수 있는 단계에 아직 이르지 않았다는 것을 의미합니다. 너무 고생했어요, 피곤해요, 힘이 없어요..." 이는 만병통치약이 아니며 원하는 결과를 얻기 위한 도구로 사용될 수 있다는 점을 이해하는 것이 중요합니다..