（世界中の医師によると）砂糖の危険性を知っていたソ連は、1950年代以来、高官とその家族の食事を準備するためにブドウ糖と果糖を使用してきました。 有害な原因のリスト: 1. DNA の構造を破壊する可能性がある 2. 免疫力の低下を助ける 3. ミネラル代謝の障害を引き起こす可能性がある 4. イライラ、不安、注意力の低下を引き起こす可能性がある 5. 中性脂肪の大幅な増加を引き起こす 6. 抵抗力の低下を助ける細菌やその他の感染症を引き起こします 7. 腎臓障害を引き起こす可能性があります 8. 高密度リポタンパク質のレベルを低下させます 9. 微量元素クロムの欠乏を引き起こします 10. 微量元素である銅の欠乏を引き起こします 11. 癌の発生を促進します乳房、卵巣、腸、前立腺、直腸 12. グルコースとインスリンのレベルを上昇させる 13. 視力を損なう 14. 神経伝達物質セロトニンの濃度を上昇させる 15. 低血糖症を引き起こす可能性がある（グルコースレベルの低下） 16. 消化された食物の酸性度の増加を促進する17. カルシウムとマグネシウムの吸収を阻害する 18. 小児では、アドレナリンレベルが上昇する可能性がある 19. 栄養素の吸収障害を引き起こす 20. 加齢に伴う変化の発症を促進する 21. アルコール依存症の発症を促進する 22. 虫歯を引き起こす 23.肥満を促進する 24. 潰瘍性大腸炎の発症リスクを高める 25. 十二指腸の胃潰瘍の悪化を招く 26. 関節炎の発症につながる可能性がある 27. 気管支喘息の発作を引き起こす 28. 真菌性疾患の発生に寄与する 29. 可能性がある。胆嚢内に結石が形成される原因となる 30. 冠状動脈性心疾患を発症するリスクが増加する 31. 慢性虫垂炎の悪化を引き起こす 32. 多発性硬化症を引き起こす可能性がある 33. 痔核の出現を促進する 34. 静脈瘤の可能性が増加する 35. 可能性があるホルモン経口避妊薬を使用している女性の血糖値とインスリンレベルの上昇につながります 36. 歯周病の発生を促進します 37. 骨粗鬆症のリスクを高めます 38. 唾液の酸性度を高めます 39. インスリン感受性を損なう可能性があります 40. 血糖値の低下につながります耐糖能 41. ホルモン産生の増加を抑制する可能性がある 42. コレステロール値を上昇させる可能性がある 43. 収縮期血圧の上昇を促進する 44. 子供の眠気を引き起こす 45. 頭痛を引き起こす 46. タンパク質の吸収を妨げる 47. 食物アレルギーを引き起こす 48. 発達を促進する糖尿病の原因となる 49. 妊婦に中毒症を引き起こす可能性がある 50. 小児に湿疹を引き起こす 51. 心血管疾患の発症の素因となる 52. タンパク質構造の破壊を引き起こす 53. コラーゲンの構造を変化させることにより、しわの早期出現につながる 54.白内障の発症の素因となる 55. 肺気腫の発生を促進する 56. アテローム性動脈硬化症の発症を誘発する 57. 低密度リポタンパク質の増加を促進し、血管の損傷を引き起こす 58. 血流中のフリーラジカルの出現を引き起こす59. 酵素の機能活性を低下させる