12월 중순은 명절과 신년 연휴를 준비하는 시간일 뿐만 아니라 지난 한 해를 돌아보는 시간이기도 합니다! 이를 위해서는 종이와 펜만 있으면 됩니다.1. 지난 한 해 동안의 “감사 목록”을 작성해 보세요. 당신이 감사하는 모든 것, 당신에게 중요하거나 매우 중요한 사건을 기억하고 나열하십시오. 이는 단지 즐거운 추억일 수도 있고, 자신과 자신에 대해 이해하게 된 사건일 수도 있습니다.2. "올해의 통찰이나 깨달음." 자신과 자신에 대해 무엇을 배웠습니까? 이전에 오지 않았다는 것을 무엇을 깨달았습니까? 일련의 질문에 답하고 제안을 계속할 수 있습니다. 동시에 가장 생생한 인상과 가장 먼저 떠오르는 것을 쓰는 것이 중요합니다. 미완성 문장의 방법은 자기 인식을 위한 훌륭한 도구로 오랫동안 자리매김해 왔으며, 올해 최고의 순간은... 올해의 주요 뉴스는 무엇입니까? 나에게 가장 힘들었던 일은 무엇이었는가? 올해는 어떤 색이었는가? 영원히 기억하고 싶은 사건은 무엇인가? 올해 가장 우스꽝스러운 구매는 무엇이었는가? 올해는 어떤 새로운 사업을 시작했는가? 올해는 한 문장으로 설명할 수 있습니다. ...올해 나는 누구를 도왔는가? 내년까지 미루었던 일들은 무엇인가? 2019년 새해 목표를 세워보세요! 간단히 목표 목록을 작성할 수 있습니다. 7+-2개의 목표 또는 올해의 50개 목표를 작성하십시오. 이 목표를 달성하면 원하는 자질을 개발할 수 있습니다. 동시에 우리는 삶의 다양한 영역을 선택하고 각 영역에 대한 목표를 설정합니다. 나가는 삶의 끝, 즉 연말에 내면의 완성감을 갖는 것이 매우 중요합니다. 만족. 그리고 새로운 것에 대한 선물: 새로운 이벤트, 회의, 기쁨, 통찰력....자신에게 선물을 주세요. 펜과 종이를 들고 그냥 쓰세요. 이것은 자신과 미래를 돌보고 자신에 대한 가치를 이해하는 것의 작은 부분일 뿐입니다. 여기가 사랑이 시작되는 곳이야.