テスト配置演習 No. 1 自分の生活分野についてはもう調べましたか? 混乱はありますか？ 失望？ 怒りと怒り、それとも期待に応えられなかったのか？ 自分にとって有益だと思ったことは、あなたの力をすべて奪っていませんか？ そして、あなたが絶望して泣きたくなるほど小さくて目立たないのは何ですか？状況を変える方法やどこに移動するかわからないために自分自身に腹を立て始めたら、これはどこへも続く道です！どうだったでしょう、あなたはずっと前に変わっていたはずです。もう 1 回テスト演習を行ってみることをお勧めします。 この後の質問にはぜひ答えていただきたいのですが、「どうやって?」 どこ？ 誰? テスト演習 No. 21. 葉は同じです。 必要に応じて、生活の領域をさらにいくつか追加することもできますが、必ずしもそうする必要はありません。2. 混ぜ合わせて床に並べると、どこにどの文字が書かれているか分からなくなります。 テストが完了して初めて葉っぱを裏返すことができます。 あなたは自分自身に大声で指示を与えます - たとえば、あなたの現実の生活を各領域に均等に分配する許可を与えます。 10文字書きました。 私は 100% を 10 で割ります。人生の各領域で 10% を取得します。私は自分自身に指示を与えます。許可: - 実生活の各領域が平等に 10% を占めるようにします。 4. 次に、この考えを持って、あなたは最初の紙の上に立ちます。そこに何が書かれているかも知らず、推測しようともしません。 あなたは自分自身の声、自分の体の感覚に耳を傾けます。 感じたことをノートに書きます。 5. 各葉を順番に調べます。 そして、あなたの人生にすべての領域が均等に存在するとき、あなたはどのように感じますか? トレーニング参加者の一般的な結論: - 精神的に各領域に均等に分配すると、あなたはより穏やかになりました - 怒りや攻撃性などの極端な感情は現れませんでした。 - 背中がまっすぐになり、手が軽くなります。人生のあらゆる分野が貴重で必要なものであるため、疲労や体力の低下はありません。 これは人生のリソースです。あなたがサラダを準備しているときに、一方の量が非常に多く、もう一方の量が少なすぎておいしいと感じられないことを想像してください。 いいえ、結論です。 あなたの周りにあるすべてのものにあなたの人生の場所を与えてください！ 仕事、休息、創造性、ケアが均等になるように時間を配分しましょう。人間関係、健康、お金が欲しいのに、働かされているためにそれが手に入らないのであれば、それは間違いです。これは、欲しいものを手に入れることへの恐怖です。 そうでないとしても、私たちは無知のせいでリソースの 1 つを「0」にしてしまうことがありますが、私たちにはエネルギーが必要であることをご存知ですか。 そして、私たちは生きている親戚の資源を利用し始め、自分たちのために「彼らから力を吸い取り」始めます。 そして、私たちは胎児から重要な資源を奪うこともあります。 この取り決めは、あなたが自分の人生の資源を無駄にせず、枯渇させないように、そして自分に属さないものを自分のものにしないように、そしてそれを達成するか、あるいは有害になっているものをどのように修正するかを賢明に使用することを願っています。あなたを、オンラインワークショップ「バランスの取れた状態からの人生へ」にご招待します。 オンラインワークショップ「自分自身に戻る。」 女性の誕生」VKグループ「女性ページ」！どんな偶然もただの偶然。© All Rights Reserved. 記事の転載は当サイトへのリンクのみ可能です.