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著者より: 1年前からnote「スリムガールの日記」を書き続けていますが、今では私にとってこれは単なる宣伝ではなく、しかし、それは熟考と実験のための特別な空間です。 私のメモを読んだ人からのフィードバックを受け取りたいと思っています。 検討中のテーマについてどう思いますか? はい、何も考えずに自動的にチップを口に入れて、点滅する画面を眺めるのは良いことです。 その後、さらにお茶を飲むことができます...ただし、空のお茶ではなく、クッキーやワッフル、またはトーストと一緒に飲むことができます... 関係ない。 噛んで頭がカクカクするときや、口の中で何かが混ざり、舌が忙しいとき、それが唯一の目的であるかのように、何も問題はありません。 体は暖かくて重く、立ち上がることはできなくなり、重要な行動をしているかのように横たわったままにすることができます。これは、これには合理的な正当化、つまり重さがあるためです。 そう、体も大きくなって、立ち上がるのがますます困難になってきているのです…。 でも、こんな時は、劣悪な環境について話したり、毒のあるピンク色のソーセージが入ったサンドイッチを頬張ったりすることはできるだろう。 ストレスのせいにして重要な決断を先延ばしにし、そこから生じる問題が何らかの形で自然に解決されることを期待することもできます... 脂肪が自然に溶けて人生が楽園になることを夢見ることができます...服を冷静に見てください。どの服ももうサイズが合わず、すでに持っているもの、またはまだ必要なものを着るだけで大​​丈夫です縫い目を追加します。 誘惑はありません... ファッションや価格の高さについては他の人に心配させて、自分は他のことを噛むことができます。 中は柔らかくて、口に何かを入れる手と次の食べ物を探す目で忙しくしている間、穏やかな気分になれます。 目は見えず、気付かないかもしれませんが、手はすでに忙しく、もう何もできません。 そして中には何も入ることができません - そこには食べ物があります。 中で何かが動いた! 動いた!!! 気持ち? いや、平和、平和! もっと食べ物を押し込んで、もっと...もっと...。 平和…横になって、噛んで、見ないで、噛んで、聞かないで、噛んで、動かないで – 噛む…そんな「さなぎ」から美しい蝶が孵化すると思いますか? もしかしたら、この「人形」は暴食の中で這い続けるのかもしれない、あるいはもしかしたら…いつか眠そうな半存在と恐怖から抜け出すかもしれない。 彼は、新鮮な、おそらく必ずしも暖かいとは言えない人生の風に乗り出すでしょう。 そして彼は贅沢な羽を広げます...長年知られているテレビ、コンピューター、本、知人、新しい人々の助けを借りて、私たちの蝶は学びます。 結局のところ、テレビシリーズに加えて、教育番組もあります。 彼女は(頭のコリがなくなったら)自分が本当に望んでいることと、どうすれば夢に向かって飛べるのかを考えることができます。そして...彼女はすぐに飛んでいくでしょう、そしてそれが最も重要です。驚くべきことは、彼女の翼と飛行、そして人生は喜び、喜び、誇り、満足感、愛などの感情で彩られることです...なぜ蝶は厚くて不器用で、何の変哲もないサナギの中に羽を隠したのでしょうか? おそらく、彼女は自分の壊れやすい羽を守っていたのでしょうか、それとも単に蝶にならないことを恐れていたのでしょうか?...蝶が蛹から孵化するのは簡単だと思いますか? それは難しいことです、そしてそれは知っています! この記事を読むことができる人は誰でもこの成功体験を持っているので、あなたはどのようにして自分の羽ばたきを見つけましたか?望んでいた勝利を達成したとき、自分の中に新たな可能性を発見したときの経験はありますか? 達成したことを誇りに思うこの楽しい瞬間を思い出してください...テストが無事に完了したときの満足感...これからもそのような瞬間や経験がたくさんありますが、今すぐそこに向かって進み始めたいですか? どうぞ、余分な体重、自信喪失、または単にどこから始めればよいかわからないという場合は、心理学とその機能を利用して、この道を容易にするお手伝いをさせていただきます。あなたのために、グループバージョンと個人バージョンの両方で、食事行動を修正するための心理的プログラム「成功した人生の新しいレベルとしてスリム」があります。 自尊心を強化し、愛する人、同僚、一般の人々とのコミュニケーションスキルを開発するための幅広いクラスの選択:) ウェブサイトでのより詳細な説明 www.nextlevel.suС.