온몸으로 느끼고 생각하고 행동하는 것이 무엇입니까? 다른 사람의 행동을 볼 때 근육의 긴장도에 어떻게 반응하는지 주목하십시오. 자신의 몸에 대한 현실감은 특히 몸 전체의 움직임과 활동이 존재, 사고, 행동의 중심이 되는 운동선수들 사이에서 발달합니다. 우리는 대회에서 최고의 운동선수들의 영상을 제공합니다. 당신도 머리 위로 뛰어들어 챔피언에 대한 이런 사고방식에 동참할 수 있습니까? 당신은 할 수 있습니다. 당신은 단순히 이러한 생각을 발전시키지 않았고 이러한 내부 활동을 차단했습니다. 이러한 응답 부족은 어떤 모습입니까? 내 딸은 뇌성 마비가 있는 동급생에게 경직을 제거하라고 제안했지만 그녀는 거절했습니다. 그녀에게는 신체와의 이러한 단순한 연결이 불가능해 보였습니다. 어렸을 때는 행동 사고가 사고의 기초였습니다. 당신은 추상적으로 생각하지 않고 매우 구체적으로 생각했습니다. 몸 전체로 말이죠. 이런 일은 태어나기 전부터 일어났고, 이미 자궁 속에서 당신 안에 일어난 공명에 반응하여 움직이고 있었습니다. 나는 우리 친구와 동료가 미래의 딸을 횡단 근면에서 돌렸을 때 이것을 스스로 발견했습니다. 태어나기 전부터 신체 근육의 공명 반응이 이미 확립되어 있었습니다. 아이들은 처음부터 몸으로 생각하고 말보다 움직임을 더 잘 이해합니다. 유치원 그룹의 아이들은 분필로 그림을 그려 홀을 두 개로 나누고 한 쪽에는 모이고 다른 쪽에는 들어가지 말라고 지시했습니다. 몇 분 후 그들은 모두 금지된 반쪽에서 자신을 발견했습니다. 그들의 다리는 저절로 그곳에갔습니다. 이제 그러한 사고의 발전에 대한 가장 좋은 예를 살펴보고, 대회에서 공연할 때 우리 피겨 스케이터들이 어떻게 느끼고 생각하는지 살펴보십시오. 시체. 반응으로 발생하는 근긴장의 공명, 반사된 움직임을 활성화하는 내부 과정, 뇌와 신체의 반사를 추적하고 멈추지 말고 공명하는 움직임으로 이러한 사고 요소를 수행하십시오. ? 자신의 상태에서 생각하고 그에 관련된 문제를 해결하는 것입니다. 이러한 연습은 단어와 텍스트를 구성할 수 있는 상태의 알파벳입니다. 피겨 스케이팅 마스터가 될 필요는 없지만 그들로부터 신체와의 내적 연결을 배워야합니다. 이것이 알파벳 정리의 시작이다.