「自分自身を知れ」は、デルフィの古代アポロン神殿に書かれていました。 それは何のためにあるのでしょうか？ 私たちは自己イメージによって妨げられることがよくあります。 もちろんそれは知識とは異なります。 知識は事実によって検証および確認されますが、アイデアは感情的な評価に基づいており、せいぜい 1 つの出来事によって裏付けられます。 だからこそ、こうした認識を変える方法を学ぶことが非常に重要なのです。 どうやって？ 例を見てみましょう。彼をイワンと呼びますが、好きな女性と知り合いになりたいときにパーティーで恥ずかしくなるとしましょう。 彼は、女性たちが彼と会うことを拒否し、もちろんそれを継続しないことを期待しています。 これは、イワン自身と周囲の人々に対するイワンの考えです。 私たちのヒーローはどう行動するでしょうか？ 可愛い女性の顔を注意深く観察して、彼は拒否の可能性のある兆候を探します。 彼は、彼らが何を考えているか知っているという自信に駆られています。つまり、尋ねる必要はありません。 そして、その後はどうなるでしょうか？ イワンは意識的にせよ無意識的にせよ、「私を拒否してください、私は拒否を受け入れます」という信号を周囲に送ります。 それは一種の自己成就的予言であることが判明しました。 彼は自分自身で失敗を予測したのではなく、実際に行って失敗したのです。この現象をどうすればよいでしょうか? 違う行動をしてみてください。 自分がパーティーで楽しく、女性に好かれ、デートを楽しむ人だと想像してみてください。 デートに対する不必要な不安を取り除くには、次のように自分に言い聞かせましょう。 ここで重要なことは結果ではなく、お互いをよく知ることを学ぶプロセス自体です。 今日は人との出会い方を学んでいるところです。」 さらに、顔に取り組み、会議中にどのように、何を言うかを鏡の前で練習する必要があります。 顔の表情に焦点を当て、それが何を表現しているかを考えてください。 人々は笑顔で幸せそうな顔を好みます。 笑顔を練習してください。 会話を始めるときは、笑顔を忘れないでください。他の人と違うようにするには、努力する必要があります。 変わらないためには、苦しむしかない。 選択はあなた次第です…