저자: 모든 사람은 때때로 내부 갈등의 상황을 경험합니다. 이 기술은 당신의 상태를 조화시키고 자신 안에서 이해의 길을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 사업을 시작하고, 체중을 줄이고, 스포츠를 시작하고, 절단 및 재봉 과정을 수강하는 등 올바른 일을 하는 방법을 아는 것처럼 보일 때의 느낌을 아실 것입니다. , 체육관에 가기 시작하고, 직업을 바꾸고, 아이들과 다른 많은 상황에 시간을 투자하기 시작하세요... 그리고 어떤 이유로 당신은 거짓말하고, 앉아 있고, 살며 아무것도 하지 않습니다. 사람, 상황, 기분, 날씨 등 무언가가 끊임없이 방해가 됩니다... 그리고 당신은 똑똑하고 재능이 있고 모든 것을 이해하는 것 같습니다. 그리고 여전히 거기에 있는 사람은 누구입니까? 그리고 모든 것이 단순한 것 같나요? , 특히 외부에서 온 지인 친구들과 함께. 그리고 당신은 여전히 ​​​​내적 갈등이 있습니다. 비유적으로 말하면, 당신의 한 부분은 무언가를 알고 있고 바꾸고 싶어하며, 자아의 다른 부분은 마찬가지로 중요하고 필요한 변화가 일어나지 않도록 모든 일을 합니다. 이것이 당신에 관한 것이라면 간단한 기술을 시도해 보십시오. 1. 편안하게 앉아 10~15분 동안 한적한 장소를 찾으세요. 안심하다. 눈을 감아도 됩니다.2. 손바닥을 위로 하여 두 손을 앞에 놓으십시오.3. 하나에는 성취, 변화, 변화를 원하는 당신의 자아 부분의 이미지를 놓으십시오. 그것이 어떻게 생겼을지, 어떤 소리가 날지, 몸에서 어떤 느낌이 들지 상상해 보세요. 그녀에게 중요한 것이 무엇인지 정신적으로 물어보십시오. 이 대답을 느껴보세요. 대답은 이미지, 소리, 내면의 목소리, 신체 감각의 형태일 수 있습니다. 그것을 완전히 이해하려고 노력하십시오. 중요한 것을 공유해 주신 이 부분에 정신적으로 감사드립니다. 4. 두 번째 손바닥에는 어떤 이유로 목표, 욕구 또는 변화의 실현에 반대되는 자아 부분을 놓습니다. 그녀의 보살핌에 감사하고, 그녀가 이런 식으로 무엇을 보호하고 있는지, 무엇으로부터 당신을 보호하고 있는지, 무엇을 성취하고 있는지, 그녀가 보존해야 할 중요한 것이 무엇인지 물어보세요. 대답은 이미지, 감각, 소리 또는 내부 텍스트의 형태로 올 수도 있습니다. 받아들이고, 깨닫고, 느껴보세요. 감사하다 말해요! 이 부분에 중요한 것이 무엇인지 보존하고 고려하겠다고 약속하십시오. 이제 서로 만날 때까지 손을 천천히 움직이십시오. 아마도 당신은 당신의 자아의 일부가 서로 말하고 동의하고 있다고 상상할 것입니다. 아마도 이 작업은 조금 후에 당신의 무의식에 의해 완료될 것입니다. 어쨌든 그것은 훌륭하고 훌륭하며 과일은 당신을 기다리게하지 않을 것입니다. 손을 모으고 태양 신경총으로 가져 오십시오. 당신의 몸과 영혼에서 무슨 일이 일어나고 있는지 느껴보세요. 이미 나아졌습니다.) 이 기술이 당신의 내면의 조화와 목표를 달성하는 데 가장 좋은 방법이 되기를 바랍니다. 최면 치료사 Lilia Valerievna Polyakova8-910-703-33-13 Skype 상담: liliyakouch