フォームセラピー。 ゲシュタルトとはドイツ語で「形」「構造」を意味します。 最も一般的な意味では、ゲシュタルト療法は、クライアントが自分の人生の形と構造を変えることを学ぶプロセスです。 これは、クライエントの外側の社会生活（仕事や活動分野を変える、家族を作るなど）と内側の精神生活（古い不満を取り除く、同情することを学ぶ、優しさを示す）の両方に当てはまります。または怒り）。 こうした変化はどのようにして起こるのでしょうか? 現在の証拠。 ゲシュタルトのアプローチは現象学的です。 現象とは、目に見え、聞こえ、直接観察できるものです。 これは、セラピストが、カウンセリング中に、その人が今ここでどのように生きているか、どのように呼吸し、どのように動き、どのようなイントネーションで話すかに注意を払うことを意味します。 セラピストは、相談時にその人が何を悩んでいるのか、そしてそれをどのように伝えるのかに主に焦点を当てます。 人は自分の人生で抱えているあらゆる困難をセラピストのオフィスに持ち込んできます。セラピストの仕事は、その人が自分の習慣的な行動がどのようにしてこれらの困難につながっているのかを理解するのを助けることです。 意識を変えることが変化への第一歩です。 人間と環境。 ゲシュタルト療法士は、人が環境とどのように相互作用するかを注意深く研究します。 人は、生理的および心理的ニーズを満たす機会を提供する環境でのみ存在できます。 「オリエンテーション システムは何が必要かを検出します。 すべての生き物は、どの外部の物体が自分のニーズを満たしてくれるかを感じることができます」（F. パールズ）。 人と環境との関係が調和していて満足している場合、それは良好な接触であり、セラピーを行う理由はありません。 連絡が途絶え、人のニーズが満たされない場合には、治療を受ける理由があります。 人間と環境との接触はどのようにして妨げられるのでしょうか? 人間と環境の間の正常で満足のいく相互作用は、なぜ、どのようにして妨げられるのでしょうか? ゲシュタルト療法士は、まず第一に、人と他の人々との相互作用、つまり人間関係を研究します。 人が器質的な根拠のない身体的な痛みを訴えたとしても、この痛みを詳しく研究すると、この痛みは大切な人との関係における問題に対する身体の反応であるという結論に至ります。 人々は、同族との接触を遮断する多くの方法を「発明」してきました。 1) 他人の信念、経験、欲望を自分のものとして受け入れる（「私の母と私はそう思います...」）。 2）自分の性格や性格特性を他人のせいにする（「隣人は雌犬」）。 3) 批判的な評価なしに、他人のルールによって自分の行動が左右される（「男の子は泣くのが恥ずかしい」）。 4）興味のある人との直接の接触を避けます（「Nに彼が好きだと伝えてください」）。 5）感情や衝動を抑制し、周囲の人々に対して表面的には無関心のままです。 6）自分が得たいことを他の人に行う（その人は同情されたいが、代わりに他の人に同情します） 人はこれらの接触の違反を自分で見ることができません、彼はこのように生きることに慣れており、見え始めます。本格的な人間関係を妨げるものであり、セラピストの助けがあっても、彼が違った行動をするのは難しい場合があります。 「創造的適応」とは何ですか？ 人が他の人との接触をどのように遮断しているかに気づいたとき、その人には別の行動を選択する自由があります。 これを創造的適応と呼びます。 治療の過程で、人は自分自身についての考えが変化し、自分の本当の欲望を認識することを学び、彼らが言うように、「自分の心で生きる」ようになり、自分の欲望に従って行動し始めます。 これは次の原因でも発生します.