자기정체성에 대한 주제를 마무리하면서 왜 많은 사람들이 부모에게 좋은 소년, 좋은 소녀가 되기 위해 자신의 '나'와 분리를 깨닫는 데 어려움을 겪는지에 대해 이야기하고 싶습니다. 그들을 기쁘게 하기 위해, 그들의 승인, 수용, 사랑을 얻기 위해, 어린 시절의 우리 대부분은 자신의 일부를 포기하고 중요한 어른들(부모나 조부모, 교육자, 교사 등)이 우리가 보기를 원하는 모습이 되어야 했습니다. 우리 각자는 어린 시절의 우리 자신이나 우리가 되어야 할 사람에 대한 생각에 부응하고 우리에 대한 부모의 기대를 충족시켜야 했습니다. 그리고 대부분의 부모, 특히 소련 시대에 자란 조부모는 무엇을 합니까? 원하다? 대부분의 사람들은 자녀가 편안해지기를 원합니다. 자신의 의지를 억누르고 죄책감과 수치심을 조작하는 것은 거부에 대한 두려움으로 이어지며, 이는 어린이에게 죽음에 대한 두려움과 유사합니다. 그리고 이 두려움은 작은 사람을 마비시키고, 자신의 감정을 끄고 자신과의 접촉을 중단시킵니다. 그러면 그 사람은 성장하지만 자신이 누구인지, 자신이 무엇을 원하는지, 무엇을 위해 살고 있는지 이해할 수 없습니다. 그리고 그는 인생에서 자신의 자리를 차지하지 못하고 자신의 요구가 충족되지 않기 때문에 무의식적으로 자신과 삶에 대한 불만, 긴장과 불안을 느낍니다. 불안과 긴장을 견딜 수 없을 때, 통제할 수 없는 공격성이 방출되고 정서적 붕괴가 발생합니다. 일반적으로 사랑하는 사람은 죄책감과 수치심을 경험합니다. 참기 힘들어 방어가 발동되고 감정이 꺼진다. 그러면 내가 쓴 것처럼 긴장과 불안이 커지고... - 다시 공격성이나 정서적 붕괴가 발생합니다. 그리고 주기적으로 주기적으로. 이 주기는 신경증적 갈등이 특징입니다. 악순환에서 벗어나는 길은 자신과의 접촉을 회복하면서 "지금 여기"에서 시작됩니다. 매우 간단한 질문에서: “나는 누구인가? 나는 나 자신에 대해 무엇을 알고 있습니까? 내가 원하는 것? 내가 느끼는 것은 무엇입니까? 나는 그들이 나에 대해 어떻게 생각하고 말하는가? 아니면 나는 나 자신에 대해 느끼고 알고 있는 존재인가? 제가 모르는 부분이 있나요? 그렇다면 나는 과연 누구인가?” 이러한 질문을 스스로에게 던지기 시작할 때, 다른 측면에서 자신을 알아가는 것은 원에서 벗어나 내부 갈등을 멈출 수 있는 기회입니다. 질문은 간단하지만 그렇게 될 수 있습니다. 회피(갑자기 많은 긴급한 문제나 장애물이 나타날 때) 또는 저항을 불러일으켜 질문에 대한 답을 찾는 것을 지연시킬 수 있습니다. 그리고 괜찮습니다. 이것은 수십 년 전에 확립된 방식으로 기능해 온 정신의 자연적인 보호 메커니즘이며, 우리 뇌의 구조 조정 과정은 엄청난 작업입니다. 개인적인 조언이 필요하시면 WA, Tg: +79213361084로 저에게 연락하세요. https://www.b17.ru/surovtseva 링크를 클릭하면 전문가인 저에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다./ .