누구나 중독적인 관계에 빠질 수 있습니다. 하지만 몇 년 동안 그 안에 갇혀 있는 유일한 사람들은 자신을 이해하는 대신 파트너의 변화를 기대하거나 심지어 그를 바꾸려고 시도하는 사람들입니다. 파트너의 고통의 문제를 보고 그가 변화하기를 기다리는 이러한 입장이 바로 피해자의 역할입니다. 🚫피해자의 역할을 한다는 것은 다음과 같습니다: ▶️자신에 대해 고통을 느끼고 연민을 느끼는 것 ▶️인생에서 크게 달라지지 않는 것 ▶️파트너나 불행한 운명에 대해 불평하는 것 ▶️무기력하고 약하다고 느끼는 것 ▶️누군가를 도와주고, 조언하고, 도와주기를 기다리는 것 결정 ▶️내가 제대로 보살핌을 받지 못한다는 사실에 기분이 상하는 것 우리 모두는 때때로 이런 기분을 느낄 수 있습니다 ☝️. 하지만 어떤 사람들은 이 역할을 너무 좋아해서 라이프스타일로 선택하기도 합니다. 그들이 그다지 의식하지 않는다는 것은 분명하지만 그럼에도 불구하고 그들은 선택합니다. 당신이 피해자의 역할을 하고 있다면, 당신은 구조자 역할을 하는 사람들이나 폭군 역할을 하는 사람들하고만 소통할 수 있을 것입니다. 다른 사람들은 당신과 소통하는 데 관심이 없을 것입니다. 그러나 그들이 당신을 아무리 잘 "구출"하더라도 행복은 여전히 ​​오지 않을 것입니다. 항상 고통 받고 고통받을 이유가 있기 때문입니다. 결국 이것이 피해자 역할의 의미입니다. 결국, 당신이 괴로움과 괴로움을 멈추면 그들은 동정과 구원을 멈출 것입니다! 피해자의 역할은 중독성 관계, 그리고 실제로 모든 중독에 갇힐 수 있는 신뢰할 수 있는 방법입니다. 그러나 대부분의 경우 의존적 관계는 구조자의 습관적인 역할에 속합니다. 구조자는 또한 자신이 아닌 파트너에게서 자신의 삶의 문제를 봅니다. 그러나 사실 그는 자신의 삶을 어떻게 살아야 할지, 그것을 즐길 줄을 모릅니다. 구조자의 기쁨은 다른 사람의 문제를 해결하는 것입니다. 이를 통해 구조자는 필요하고 가치 있다고 느낍니다. 때때로 구조자는 알코올 중독자 또는 마약 중독자 옆에서 상호 의존적인 관계로 깨어납니다. 때때로 구조대원들은 중독이나 기타 문제가 있는 남성과 "우연히" 결혼합니다. 구조자는 단순한 이유 때문에 의존적인 관계에 갇히게 됩니다. 구조자는 그의 파트너가 정말로 자신을 필요로 한다고 생각합니다. 그는 자신을 잊고 그를 돌봅니다.👉👉👉 그에게 시간, 돈, 에너지를 소비합니다. 동시에 그는 자신이 구하고 있는 파트너에게 훨씬 더 의존하고 있다는 사실을 인식하지 못합니다. ☺️그는 자신이 강하고 중요하다고 생각하지만 실제로는 파트너가 더 이상 자신을 필요로 하지 않을까 몹시 두려워합니다. 그러므로 구조자는 자신의 파트너가 약하고 궁핍한 상태를 유지해야 하며(즉, 피해자로 남아야 함) 그는 완전히 자신의 사람이 되어야 합니다. ✓ 다른 사람을 “구하는” 구조자는 자신의 삶에 존재하는 문제를 알아차리지 못합니다. 자신의 고통과 외로움에서 도망칩니다.➡️피해자 역할에서 벗어나는 방법이 문제에 대처할 수 있는 자신의 힘과 능력을 인식하는 것이라면, 구조자의 역할에서 벗어나는 방법은 피해자에 대한 자신의 의존성을 인식하는 것입니다. 이것이 자신에게서 도망치고 결국 자신과 자신의 삶에 대해 솔직하게 바라보는 방법이라는 것을 승인합니다. 공격자(폭군, 박해자)도 문제를 파트너에게서만 봅니다. 아내를 비난하는 공격적인 남성에 대한 모든 것이 분명합니다. 그러한 관계에 남아 아무것도 바꿀 수 없다고 느끼는 여성은 슬픈 이야기입니다. 의존적인 관계에 있는 공격자가 여성일 때 모든 것이 더욱 흥미로워집니다. 이들은 남편이 멍청이, 바보, 멍청이 등인 여성들입니다. 그들은 모든 사람에게 그 사람 자신에 대해서도 이야기합니다. (그 사람에게 말하지 않으면 더 좋습니다.) 그리고 마치 그가 당신 옆에 그렇게 멍청한 사람이라면 왜 그 사람과 함께 살까요? 그러나 실제로 공격자는 모든 것을 비난하고 책임을 전가하며 동시에 모든 분노와 긴장을 해소할 수 있는 누군가가 근처에 필요합니다. 공격자는 실제로 피해자에게 매우 의존적입니다. 피해자가 주변에 없으면 모든 것을 비난하고 소모할 사람이 없기 때문에 공격자는 자신과 감정, 삶에 직면하고 이에 대해 뭔가를 해야 할 것입니다. 이 🔽에서 각 역할의 본질은 책임을 다른 사람에게 옮기고 자신의 삶과 이에 대한 감정에 대한 대결을 피하는 것입니다. 이것이 피해자와 구조자, 공격자 모두가 하는 일입니다. 그러므로 그들은 악순환에서 빠져나오지 못한다. 즉, 드라마틱 트라이앵글(Dramatic Triangle)에서 벗어나는 것은 매우 어렵다.