저자: 풍부한 내면 세계를 갖고, 시간에 맞춰 그곳에서 외부 세계로 '출현'하는 방법을 알아보세요. 기본적으로 이 질문은 심리학에 관심이 있거나 한때 관심이 있었던 사람에게 묻는 질문입니다. 그러나 심리학에 경험이 없지만 자신의 감정의 가치를 알고 표현에 제한을 두지 않는 사람들이 있습니다. 전문가들은 감정 자체에 관한 것이 아니라 그 강도, "강도"의 정도에 관한 것이라고 말합니다. 그리고 나는 부분적으로 그들에게 동의합니다. 그런데... 오래전 심리학에 관심을 갖기 시작하면서 '좋다', '나쁘다'보다 감정이 훨씬 많다는 사실을 알고 깜짝 놀랐습니다. (물론 의미적으로는 구별했지만, 그 안에는 "기분이 나쁘다"와 "기분이 좋다"로 명확하게 구분됩니다. 일정 시간이 지난 후 나는 내 자신의 감정의 색조와 겉보기에 역설적으로 보이는 조합까지 구별하기 시작했습니다. 이는 사람의 내면 세계가 풍부하다는 증거이며, 이는 그가 살아 있고 현실이 다면적이고 알 수 없다고 느끼는 등을 의미합니다. . 등등. 이 지식은 저를 흥분시키고 영감을 주었습니다. 그러나 시간이 흐르면서 제 인생의 길에서 점점 더 많은 사람들이 자신의 감정에 정통하고 내면 세계의 모든 우여곡절을 자세하고 다채롭게 묘사할 수 있는 사람들을 만나기 시작했습니다. 그것을 존중하는 사람, 자신의 말을 듣는 사람. '나도 이런 기분인데 어쩔 수 없구나'라고 생각하는 분들. 물론 내 감정을 지울 수는 있지만 여전히 어떤 식으로든 나타날 것입니다. 그러므로 나는 스스로 노력할 것이지만 지금은 내가 느끼는 것을 느낍니다.”그리고 나는 일반적으로 이러한 주장에 동의합니다. 그런데 어떤 이유에서인지 자신의 감정에 귀를 기울이는 사람들은 인간관계에 문제가 생기는 경우가 많습니다. 그리고 이 문구에서 무엇이 기본이고 무엇이 보조인지 모르겠습니다. 한 사람의 "그러나 이것이 내 감정입니다."가 다른 사람의 "이것이 내 감정입니다. 나는 그것을 멈출 수 없습니다"와 충돌합니다. 관계에서 이러한 갈등의 이유는 전형적인 사고 오류, 즉 "감정적 정당화"입니다. 사람이 그것을 너무 강하게 느끼기 때문에(실제로 믿기 때문에) 어떤 것이 사실이어야 한다는 믿음은 자기 태도의 이러한 측면을 무의식적으로 배울 수 있지만 특히 흥미로운 점은 다음과 같습니다. 의식적으로 여기에 오는 사람들은 자신에게 더 많은 관심을 기울이고, 자신을 알고, 자기 실현의 길을 따르기로 결정합니다. 심리학(특히 인기 있는)은 종종 독자가 자신의 말에 귀를 기울이도록 권장하며 그 중요성을 부인할 수 없습니다. 이 가정의. 동시에 나는 다른 사람의 말을 듣는 것이 그다지 중요하지 않다는 점을 강조하고 싶습니다. 판단하지 않고 해석을 시도하지 않고 감정적 필터없이 "그는 나쁘다"(옵션으로 "그가 나를 화나게했다", "그는 할 수 없다") 그 사람의 삶은 스스로 대처해야 한다', '그 사람은 충분히 성숙하지도, 충분히 공감하지도 못한다' 등), 그래서 나는 그 사람의 말을 듣지 않을 것이다." 또한 객관적인 현실, 외부의 관점에 귀를 기울이거나 자세히 살펴봐야 합니다. 자신의 감정과 감정을 들음으로써 사람은 "ID"라는 범주 또는 원하는 경우 "내면의 아이"와 상호 작용합니다. . 어떤 경우에는 한 사람의 내면아이가 주인에게는 다정하고 흥미로워도 다른 사람에게는 참을 수 없게 됩니다. 그는 조종할 수 있고, 포효할 수 있고, 소리칠 수도 있습니다. 격려함으로써 세상과의 접촉을 완전히 잃을 수 있으므로 감정을 최대한 켠 후 내부 통제를 완전히 활성화하는 것이 중요합니다. 감정과 감정은 영원하지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 게다가 완전히 주관적일 수도 있습니다. 감정과 감정(그게 무엇이든)에만 기초하여 행동할 수는 없습니다. 그리고 당신이 관계를 맺을 수 없다는 것을 은폐하기 위해 그것을 사용할 수는 없습니다..