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지난 세기 50년대 미국과 서유럽에서 "훈련 또는 T 그룹"이라는 특별한 형태의 심리 치료 작업이 등장하기 시작했고 빠르게 발전했습니다. 그들은 정신적으로 건강하지만 심리적인 문제를 안고 있는 사람들을 한자리에 모았습니다. 그들은 자신을 이해하는 데 어려움을 겪고, 자신의 감정과 행동을 조절하는 데 어려움을 겪고, 삶에 대한 의미와 관심을 상실하고, 다른 사람들과 의사소통하는 데 어려움을 겪고, 외로움을 느끼고, 등. 트레이너-심리학자는 고객에게 직접적으로 영향을 미칠 뿐만 아니라 그룹의 다른 구성원을 통해 영향을 주려고 노력했습니다. 많은 사람들은 자신뿐만 아니라 다른 사람들도 비슷한 어려움을 겪고 있다는 사실을 깨닫고 기분이 좋아졌습니다. 그룹에서는 각 사람이 회의에서 말한 모든 내용에 대한 지원과 비밀이 보장되어 상대적으로 심리적으로 안전한 조건에서 자신의 문제와 어려움에 대해 이야기하고 감정을 숨기지 않고 어려운 상황을 재현하고 다른 사람의 의견을 들을 수 있었습니다. 사람들은 삶의 상황에 대한 게임 모델에서 새로운 형태의 행동을 시도합니다. 현재 "훈련"이라는 개념이 매우 널리 사용되고 있습니다. 단기 이론세미나와 실기훈련을 단기간에 결합한 집중훈련과정의 명칭입니다. 심리 훈련은 물론 심리적 기술에 관한 것입니다: 자기 조절, 성격 발달, 의사소통, 전문 기술 포함. 개인 성장 훈련은 심리 치료 그룹에 가장 가깝습니다. 참가자들은 삶과 직업적 업무의 해결을 방해하는 심리적 문제를 이해하고 극복하려고 노력합니다(무의식적인 두려움을 이해하고, 내부 장벽을 제거하고, 주변 사람들이 자신을 어떻게 인식하는지 알아내고, 긍정적인 특성을 효과적으로 적용하고, 자신의 능력에 대한 실제 평가, 자신의 오류와 단점 등을 확인합니다. 개인 성장, 개인 및 영적 발전 분야는 매우 광범위하고 다양한 범위의 다양한 개인 및 그룹 관행을 나타냅니다. 개인의 성장과 발전에 대한 정의도 다양하며 그룹 리더와 참가자 모두의 개념적 틀과 주관적 선호도에 따라 결정됩니다. 자기 지식과 자기 계발의 필요성을 느끼는 심리적으로 부유한 사람들이 발달 및 개인 성장 훈련에 관심을 갖는 것은 의미가 있습니다. 심리적 요소가 우세하다면 오컬트, 밀교, 영적 관행도 여기에 포함될 수 있습니다. 많은 교육은 개인 개발 교육입니다. 이러한 종류의 방법은 심리 치료 및 심리 상담에도 사용될 수 있지만 개념적 기초와 기술이 다른 수많은 개인 성장 훈련이 있습니다. 발달은 항상 성격, 능력, 기능 및 기술의 질적 변화와 연관되어 있습니다. 특정 새로운 기술과 능력의 형성을 목표로 하는 기술(예: P.Ya. Galperin의 정신적 행동의 점진적 형성 이론, 의사소통, 감수성, 창의성 훈련), 개인 (S. Grof의 홀로 노믹 통합, V. V. Kozlova의 통합 교육, R. Assagioli의 정신 합성, 요가 연습 등). 개인 성장 훈련에서 주요 개념은 이상적이고 완벽한 성격에 대한 아이디어이며 이는 심리 학교마다 다릅니다. 훈련 자체는 이러한 완벽함을 구현하고 달성하는 과정으로 구성됩니다. 성격 발달에 대한 약한 해석에서는 개인의 자질과 능력의 발달과 향상에 관해 이야기할 수 있습니다. 심리학 사전에 따르면 성격이란 무엇입니까? “성격 – 1. 개인으로서의 개인, 관계 및 의식 활동의 주체로서 사회적 현실을 생성, 재생산 및 변화시키는 과정에서. 2. 비교적 안정적개인을 특징짓는 사회적으로 중요하고 고유한 개인 특성 체계로, 이는 사회화 과정에서 형성되며 개인의 경험과 사회적 상호 작용의 산물입니다.” 성격은 타고난 생물학적 전제 조건과 일생 동안 획득한 사회적 경험을 바탕으로 형성됩니다. , 활동적이고 객관적인 활동. 성격은 상대적으로 안정적이지만 동시에 끊임없이 변화하는 환경에 적응한 결과 변화합니다. 성격 구조에서는 네 가지 수준으로 구분할 수 있습니다(D.A. Leontiev). 나이, 정신의 성별 특성, 신경계의 타고난 특성 및 기질을 포함하는 생물학적 기초. 이 수준은 의식적인 자기조절과 훈련이 거의 불가능하다.2. 인간의 심리적 과정(기억, 사고, 감정, 능력)의 개별적인 특성. 이 수준은 선천적 요인과 이러한 자질의 경험, 훈련 및 개발에 따라 달라집니다.3. 개인이 습득한 지식, 기술, 능력 및 습관을 포함하는 개인의 사회적 경험. 그들은 본질적으로 사회적이며 의사소통, 공동 활동, 학습 과정에서 형성되며 훈련을 통해 변화될 수 있습니다.4. 성격의 최고 수준은 가치 지향으로 구성됩니다. 가치 지향의 가장 간단한 정의는 무엇이 좋은지에 대한 이상적인 아이디어입니다. 이는 현실에 대한 주관적인 평가, 주관적인 의미에 따라 대상을 나누는 방법의 근거입니다. 가치 지향(의도적 기반)은 세상과 자신에 대한 개인의 일반적인 접근 방식을 결정하고 개인의 사회적 지위에 의미와 방향을 제공합니다. 의도적 기반은 개인의 신념, 세계관, 자존감 및 성격 특성뿐만 아니라 드라이브, 욕망, 관심, 성향, 이상 및 견해의 안정적인 시스템에 영향을 미칩니다. 그것은 개인의 전 생애 경험을 바탕으로 형성되지만 부분적으로만 실현됩니다. 훈련의 결과로 표적 수정이 가능하며 전체 성격의 구조 조정이 수반됩니다. 그러나 일반적인 의식에서 성격은 매 순간 사회적으로 질서있는 캔버스를 생성하는 최종 권위로서 그 자체로 진행되는 그 기원에 관심이 없습니다. 인생의. 이 삶은 그 근원에 대해 약하게 반성할 뿐만 아니라, 그 전체 과정은 본질적으로 무의식적으로, 자동적으로 진행됩니다. 마치 꿈처럼 주체는 지금 삶의 전체 과정을 수행하고 있는 사람이 바로 자기 자신이며, 어느 순간에든 자신이 할 수 있다는 사실을 인식하지 못합니다. 게임에서 벗어나 새로운 삶의 과정을 통해 새로운 현실을 탄생시키거나 한발 물러나 그것을 관찰해보세요. 실제로 습관적인 사회적 자극은 감각, 감정, 생각, 행동과 같은 습관적인 반응을 일으키고 습관적인 포함, 분리 불가능, "붙여 넣기"는 개인 잠재력의 지속적이고 꾸준한 발전에 있습니다. 개인적 잠재력은 개인의 심리적 특성에 대한 일반화되고 체계적인 특성으로, 개인이 자신의 삶에서 안정된 내부 기준과 지침을 바탕으로 진행하고 외부 압력과 변화하는 조건 하에서 활동의 안정성과 의미론적 방향을 유지하는 능력의 근간을 이룹니다(D.A. 레온티예프) . 즉, 이는 상황을 고려하고 평가하면서 사람에게 결정을 내리고 자신의 행동을 규제할 수 있는 기회를 제공하지만 주로 "성격"이라는 개념에서 출발하는 내부 기준과 아이디어를 기반으로 하는 복잡한 심리적 속성입니다. ", "개인 잠재력", 우리는 개인 성장 훈련이 다루는 문제의 범위를 정의하여 세 가지 블록으로 구조화할 수 있습니다. 반사 블록 - 인식, 자기 지식, 성격을 자신, 자신의 기원으로 전환하는 것을 목표로 합니다. 자존감, 개인의 열망, 자아상(자기 개념)이라는 세 가지 구성 요소를 고려할 것을 제안합니다. 자신에 대한 사람의 생각. 개인 수련의 과제 중 하나에 따르면 개인에 대한 모든 판단은 "I-개념"을 통해 굴절됩니다.성장은 적절한 "나-이미지", 자존감 및 주장 반영의 형성이 될 것입니다. "나 이미지"는 주관적인 현상으로 사회적 평가, 자신의 비교, 다른 사람과의 행동 결과 및 행동 결과를 반영하여 발전합니다. 대부분의 경우 "나 이미지"는 현재의 나, 원하는 나, 상상의 나라는 세 단계를 결합하며, 서로의 불일치가 너무 깊고 개인이 받아들이지 않으면 불완전한 결과가 발생합니다. , 사회와 자신을 위해 항상 다른 역할을 수행하는 흩어져있는 성격. 이 구조는 개인의 갈등 영역과 내부 모순을 숨길 수 있습니다. 왜냐하면 자신이 될 수 없으면 사람에게 고통이 생기기 때문입니다. 개인 성장 훈련에서 우리는 개인의 불일치를 평가하고 우리 자신의 선택에 따라 의식적인 자기 이미지를 구축할 수 있습니다. 우리는 개인의 내부 태도와 그의 가치 지향을 다루며, 이는 일반적으로 무의식 수준에 있으므로 실현될 수 없으므로 변경할 수 없습니다. 우리는 의식적으로만 무엇이든 바꿀 수 있습니다. 여기에서 내부 태도(주로 부모), "내면 핵심"의 구성, 가치 및 의미 지향에 대한 이해가 시작됩니다. 인생 전략은 삶의 프로그램, 행복에 대한 "시나리오", 시스템입니다. 사람의 삶을 성취 할 수있게 해주는 가치와 목표는 그의 마음 속에서 가장 성공적입니다. 우리의 삶의 전략은 외부로부터 영감을 받는 경우가 많습니다. 때로는 아빠의 이루지 못한 꿈을 이루기 위해 성공적인 변호사가 되거나, 엄마를 대신해 왕자와 결혼해야 하거나, 교사의 가문 전통을 이어받아 교육대학에 진학해야 합니다. 그런 다음 개인의 전략에 무의식적 인 삶 시나리오가 존재하고, 개인 자신의 의견이 고려되지 않고, 계획이 잠재 의식에 안치되어 있으며, 질문되지 않고 유일한 가능한 경로로 평가되는 시나리오에 대해 이야기 할 수 있습니다. 행복에. 선택의 여지도 없고 선택의 여지도 없습니다. 성찰 능력과 자신의 가치 체계를 기반으로 개인 성장 훈련의 처음 두 단계를 마친 후 사람은 무의식적 각본으로 "잠수"할 수 있으며 이것이 실제로 자신이 인생에서 달성하고 싶었던 것인지, 그리고 자신이 어떻게 달성하고 싶은지 이해할 수 있습니다. 인생 대본은 그의 가치관과 일치합니다. 여기에 선택이 있습니다. 그리고 최종 단계에서는 목표 설정, 미래를 향한 개인의 지향, 새로운 기회의 발견, 의식의 확장 및 일련의 삶의 선택이 더 이상 편견과 고정관념에 기반을 두지 않고 개인의 개인적 잠재력에 기반합니다. 개인은 사회의 담지자이다. 세계는 개인으로 표현되며, 그녀는 다양한 활동을 통해 이를 끊임없이 재생산하고 새로운 의미와 사회적 현실을 생성한다. "세계적 성격"이라는 주제에 기초하여 개인 성장 훈련은 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 유형의 훈련은 근본적으로 새로운 것을 발견하지 않고 성격 문제를 다루거나 성격을 개발합니다. 그들의 주요 임무는 개인이 충분한 수준의 사회적 적응성, 사회적으로 허용되는 사회 기능 규범으로 돌아가거나 이전에 알려진 개인의 자질을 형성 및 개발하고 강화하도록 돕는 것입니다. 문제를 해결하기 위한 조작 기술이 많이 있습니다. 훈련을 이러한 유형으로 분류하는 주요 기준은 조건부 값이 있는 세계를 출발점으로 삼는 것인데, 이는 일반 의식의 눈에는 절대적인 의미를 가질 수 있지만 실존적 부하가 있는 의미는 완전히 무시되거나 전달됩니다. 두 번째 유형의 개인 성장 훈련은 사회적으로 허용되는 가치의 차원으로 성격의 기원, 즉 사회적 원천에 관한 문제를 조사하고 해결합니다. 이것이 자아초월 연구 분야이다. 성격이 그렇긴 하지만.