うつ病とその見分け方 うつ病は、気分の落ち込み、人生への関心の喪失、エネルギーの喪失、自尊心の低下、認知機能の低下を特徴とする精神障害です。 うつ病はかなり一般的な病気で、毎年世界中で約 3 億 5,000 万人がうつ病に苦しんでいます。 しかし、うつ病は広く蔓延しているにもかかわらず、診断も治療もされないことがよくあります。 この記事では、うつ病とは何か、そしてうつ病の症状をどのように認識するかを見ていきます。 うつ病は身体的および精神的なさまざまな症状として現れます。 最も一般的な症状の 1 つは、疲労と衰弱、エネルギーと人生への関心の低下です。 うつ病の人は、休んだ後でも常に疲労を感じていることが多く、寝つきが悪くなったり、寝過ぎたりすることがあります。うつ病のもう 1 つの一般的な症状は、人生への関心の喪失です。 うつ病の人は、以前は楽しんでいた活動に興味を失うことが多く、引きこもり、周囲の世界に無関心になることがあります。うつ病では、気分や感情の変化に関連した症状が現れることもあります。 たとえば、人は常に悲しくて悲しく、イライラして神経質になったり、落ち着きのなさや不安を経験したりすることがあります うつ病を認識するにはどうすればよいですか？ うつ病は、身体的および精神的なさまざまな症状として現れることがあります。 うつ病を認識するために注意すべき兆候をいくつか紹介します。 気分の落ち込みと持続的な悲しみ: 人は、ほぼ毎日、一日のほとんどの間、悲しみ、絶望感、または不幸を感じることがあります。 また、絶望感や無力感を感じることもあります。 人生への興味の喪失：趣味、友人、家族など、以前は楽しんでいた活動への興味を失うことがあります。 また、人生の目的の欠如を感じることもあります。 睡眠の減少：眠りにつくのが困難になり、朝早く目が覚めて、日中に疲労感やふらつきを感じることがあります。十分な休息と睡眠をとったにもかかわらず疲れている 自尊心の低下：無価値感、劣等感を感じ、以前は簡単だと思われていた仕事を完了できなくなります。 食欲と体重の変化：食欲や体重の増減を経験することがあります。身体的症状：体の痛み、頭痛、胃の問題、その他の身体的症状が数週間または数か月間にわたって発生する場合、それはうつ病の兆候である可能性があります。 ただし、うつ病を診断し、適切な診断を下すことができるのは、資格のある専門家だけです。 うつ病の疑いがある場合は、心理学者または精神科医の助けを求めてください。相談に登録してください。連絡先電話番号: +7- 926-351-13-23 内容を気に入っていただけましたら、「発言する」をクリックしてください。ありがとう！ 興味深いものを見逃さないように、私の出版物を購読してください!