生活面のバランスをどう保つかについて。 私はお茶を飲みながらキッチンに座ってミラナを眺めました。 彼女は友達と一緒に犬をからかったり、グロムに命令的に怒鳴りつけたり、友達と口論したりした。 彼らは何をプレイするかを決めました。 私の手伝いの申し出に、娘は鋭く反応しました。「お母さん、邪魔しないで、自分たちで決めるから！」ミランカは10歳です。以前ほど私の世話をする必要はありません。 ミラは何時間もガジェットの上に座っていたり、友達と一緒にお菓子やスライムを買いに店に行ったり、友達と一緒に泊まったり、ワークライフバランスを考えたりすることができます。娘は私にスライム、粘土、マーマレードを買うように頼みます。 、映画館に行ったり、ショッピングセンターを散歩したり、彼女の欲望が尽きないので、私は彼女がそれらを実現できるように手助けしようとします：ベビーベッドの夢、本屋に行くこと、友達と彼女の2歳の誕生日を祝うこと。 、アイスクリームを買う、コクーンチェアを買う、でも私は「ノー」とも言います。 例えばお菓子、昨日たくさん食べたのでガジェットなど。 これは無味乾燥で反発的な「ノー」ではありません。 その代わりに、ボードゲーム、例えば、ウノ、入植者、エマジナリウム、トランプをすること、パンを食べにカフェまで歩くこと、ウォーターパーク、回転木馬、映画館、お店に行くこと、混雑した中での長い散歩をすることを勧めます。場所。 我慢するのが分かると、娘にイライラしてしまいます。 私はこう答えます。「疲れた、疲れた、休んでも楽しくない、いつもそばにいるわけにはいかないよ」 相談、友人、同僚との会議、セミナー、私生活 - さまざまな役割で充実感を得る一方で、ミラナは憤慨しています。「お母さん、また帰るの？」 その一方で、私が到着したら、私たちはブランコに乗るかのように、常に生活のバランスを保たなければならないことを彼女は知っています。 一方に引っ張られ、次にもう一方に引っ張られます。 これがバランスだ！ しかし、一方の側はすでに引き下げられており、力を尽くして地平線を掴むのが怖ければ、私たちは動かず、固まってしまうのです。これが私たちの人生であり、常に左右に揺れているように思えます。 目標はそれを取り除くことではなく、それは自然ではないように私には思えます。 常にバランスを保つことは不可能です。 これが正常であることを理解し、それに耐えて対処できることが重要です。 そして、あなたがそれに対処できず、それを自分に許すことができないことが起こります。 これもよくあることだと思いますか？ それともあなたにとっては違いますか？ ご意見をお待ちしております。精神分析の要素を備えた、実存的人間主義的でクライアント中心の心理療法士、ユリア・ビキニネワです。 サンクトペテルブルクでの対面およびオンラインで受け付けます.