内的葛藤とは、信念、欲望、感情、衝動に反する経験です。 これは認知的不協和とも呼ばれ、人が矛盾する信念、考え、態度を持っていることを意味します。心ではあることを言っているのに、感情ではまったく異なることを言うときに、内面の葛藤が起こります。そしてここが興味深いのです。それは私たちの知性と論理です。考えることで、人生に何らかの形、構造、そして実際的な応用を与えることができます。 そして、感情、つまり心は、この人生、その豊かさと意味に興味を与えます。しかし、自分の心に耳を傾けないことは、喜びや満足感のないまま生きることを意味し、自分の心の声に耳を傾けないことは、完全な混乱の中で生きることを意味します。 私たちは常にバランスを保ち、どちらかを優先することなく、魂の欲求と心の意見に平等に耳を傾けるよう努めるべきです。内なる葛藤を引き起こす理由は非常に異なる可能性があります。 しかし、それらは多くの場合、両親から受け継いだ信念や規則、子供の頃に吸収した価値観や理想に由来しています。 そして、人が持つ精神的な態度、信念、理想が多ければ多いほど、内面の葛藤が起こる可能性が高くなります。人生の中で内面の葛藤に直面した場合、どのような態度があなたを混乱状態に陥らせるのか、またどの信念が原因なのかを判断してください。あなたの内なる葛藤。 それらを紙に書き出して、その隣に質問してみてください。「なぜこのようなことが起こっているのですか?」アクティビティの時間。 同時に、家族ともっと時間を過ごし、子供たちにもっと注意を払いたいと考えています。 しかし、家族を選択すると自動的に満たされない人間になると信じている場合、それがあなたの周りの社会の信念であるため、「私は本当に何を恐れているのですか？」という質問に正直に答えてみてください。 結局のところ、この恐怖は常に内面の葛藤そのものの外側にあります。もしあなたが「決断か死か」という課題に直面したとしたら、現時点でどのような決断を選びますか? 80歳になったときに後悔することは何ですか? 内面の葛藤のとき、あなたの本当の願望に基づいてどのような選択をするでしょうか? 内面の葛藤を分析すると、たとえば、否定的な信念、恥や罪悪感、幼少期のトラウマなど、解決する必要があるより深い問題が見つかるでしょう。心の葛藤を抱えているときは、心をリラックスさせて心の平安を得ることが常に重要です。 方法: 直感と恐怖の内なる声を区別します。 内なる本能は非常にはっきりと現れますが、ほとんど聞こえませんが、恐怖は煩わしくてうるさくてぼんやりと聞こえます。長期的な観点に基づいて、どちらの選択が最も正しいかを考えてください。それぞれの長所と短所をすべて書き留めてください。状況を解決するために優先順位を調整し、現時点で最も価値のあるものを見つけます。.