"나는 종종 슬픔과 무관심에 빠지고, 음악으로 상태를 악화시키며, 내 삶의 모든 것이 나쁜 "최근에 함께 일한 고객의 요청에 대해 신선한 기억을 바탕으로 글을 쓰고 있습니다. 질문을하고, 파고 들고, 고객이이 상태가 청소년기에서 왔다고 말하는 것을 들었습니다. 현재 내 머릿속에는 몇 가지 심리적 가설이 있는데, 문제의 근원은 어디에 있습니까? 나는 어머니가 어떻게 반응했는지 명확히 합니다. 나는 이 가설이 청소년기에 정확하지 않다는 것을 이해합니다. 의뢰인은 그 순간 친구가 없는 상황(다른 나라로 이주)으로 인해 외로움을 느꼈지만, 오랫동안 의뢰인과 함께 일하면서 자기계발에 있어서 큰 도약을 한 것은 바로 이 시기였습니다. , 나는 내 고객이 매우 목적이 있고 완고하며 적당히 자신을 요구한다는 것을 알고 있습니다. 그런데 이것은 장기 치료의 별도 장점입니다. 심리학자는 당신을 더 잘 알게되고 외부에서 당신을 강조 할 수 있습니다. 행동과 말의 패턴 그리고 여기에 그녀의 정신이 어떻게 생겼는지에 대한 아이디어가 있습니다. 청소년기의 알고리즘: 발달하려면 슬픔의 상태에 있어야 합니다. 이것이 성장이 가능한 유일한 방법입니다. 요구의 질: 나는 완전한 슬픔과 우울 외에 나 자신과 자신의 발전을 위해 시간을 할애할 수 있는 다른 법적 방법을 보지 못합니다. 나는 고객에게 내 가설을 말하고 그녀가 생각하는 것을 명확히 합니다. 짜잔. 그녀는 자신이 이전에 눈치채지 못했고 그것이 자동으로 작동했다는 사실을 확인하고 기뻐하며 놀랐습니다. 그리고 물론 우리는 슬픔을 우회하고 사건에 대한 반응을 바꿀 수 있는 단계를 개발하기 위한 보다 직접적인 계획을 개발했습니다. 결론: 우리는 성인이 되어서도 작동하지 않는 알고리즘을 무의식적으로 유지하는 경우가 많으며, 더 나쁜 경우에는 전문가와 함께 이 알고리즘을 재구성하는 것입니다. , 정신건강과 순간의 행복감을 모든 사람의 삶에 구현해 보세요.!