気分が悪い...何もしたくない。 私の人生には何も良いことは起こらないように思えます。 誰も必要としないと思います。 力が出ない。 このような要望を持ってくるクライアントが増えています。 若い人も若くない人も、独身も既婚者も。 私にとって、これらはうつ病の兆候です。 そして、それに対して何もしなければ、いつかそれはやって来ます - 「うつ病」。 私のオフィスにやって来た人々については、私はほとんど心配していません。彼らはすでにここにいて、自活し、生活の質を向上させるための力、時間、お金を見つけています。 彼らの勇気に感謝します！ しかし、それを達成できなかった人々はどうなるでしょうか？ 方法がわからない人は？ こうあるべきだと思っている人たちとは？ 統計によると、うつ病を経験し、助けを求めなかった人は、再びその状態に戻る可能性が 4 倍高くなります。 心理学者や精神科医に助けを求め、新たな意味と生活の質を持って人生を歩み始めた人もいます。 そして、これについて最も重要なことは、彼らが状況に対処する新しい経験、将来自分自身を助けることができる新しいツールを得るということです。 すべての問題や損失に対して保険をかけることは不可能ですが、どんな状況にも対処できるスキルやツールを身につけることはできます。 親や友人からのサポート、宗教、旅行、本、トレーニング、マラソン、心理学者やコーチなど、これらのツールはさまざまです。これらすべては 2 つの兆候によって結びついています。 1. すでに誰かを助けています。 2.個人的には合っています。 そして、この多様性においては、心理学者の助けが最初に来ます。 何百万人もの人がすでに使用しているので、間違いなく役に立ちます。有能な心理学者が常に各クライアントに個別に対応するため、間違いなく私に合います。 もちろん、専門家以外の人を見つけるリスクはありますが、これは別の議論のトピックです。 口コミや人のレビューが参考になります。 主な基準は、カウンセリング後に気分が悪くなるのではなく、気分が良くなるということです。 私はクライアントに対して冷静です。彼らの人生には、困難や問題、喪失や失望が起こるかもしれませんし、間違いなく存在します。しかし、彼らはすでに経験と確実に対処できるツールを持っています。 このツールは心理療法です。 私のクライアントは、「人生のすべては最悪かもしれないが、それが終わりではないことを知っています。」 こちらから相談のお申し込みができます.