心理学者の仕事: 面白くて役に立つ 654 こんにちは、親愛なる皆さん、私たちは心理学者の仕事とそのさまざまな特徴について研究を続けています。私たちは実践経験の中で蓄積したものと皆さんの知識を共有し続けます。 このシリーズの 654 番目の記事を皆さんにお知らせします。たとえば、誰かが亡くなり、現在急性期にある人が悲しみを抱えている場合、誰かに寄り添うことが重要です。ただ誰かがいてください（今のところここに）話す時間がありません...）、その場合、その誰かが耳を傾け、共感し、サポートできることが重要です...しかし、そのような人々は常に利用できるわけではありません、常にそこにいるわけではありません、常にいるとは限りません聞く。 したがって、そのような場合、不安に襲われている場合は、じっと座っているのではなく、何かアクティブなことをすることをお勧めします。散歩するか、さらに良いのは、何らかの身体活動を伴うことです...祖母の死をどのように経験したかを覚えています。冬にクスコフスキーの森を歩き回りました。 ただ歩いている間は、感情が私を手放すことはありませんでしたが、溝を飛び越えようと決心し、その斜面に沿って滑り、外に出ようと努力したとき、どういうわけかすぐに感情が手放されたように感じました、私の状態は著しく正規化されています (一般的にこの状況で正規化できる限り)。ここで他に何かアイデアがある人はいますか? シェアしてください! そして、トラウマティスト、つまり以前に精神的なトラウマを抱えている人は、常にさまざまな活動に忙しくすることで、生涯を通じて困難な思考や困難な経験から身を守っていることがよくあります。 もちろん、スポーツだけでなく、身体活動だけでなく、彼は自分自身に負荷をかけます。 感情が圧倒され、感情が疲れ果て、感情が抑圧されているとき、彼は自分自身に負荷をかけすぎます。感情が圧倒され、感情が疲れ果て、感情が抑圧されているとき...一般的に、ここでのトラウマ患者の戦略は、日中にさまざまな負荷で気を紛らわせるなどです。そして、一日の終わりに完全に疲れ果てて、寝る前にこの痛みや不快なことが積み重ならないように眠りに落ちます。はい、上で説明したことはすべて防御メカニズム、抑圧、無視などです。 しかし、防御メカニズムは有害なだけのものではありません。 それらはかつては理由があって生じ、人が生き残るのを助け、将来もそうするのを助けました（多くの場合、それらはもう役に立たなくなり、その人は他に方法を知らないため、習慣でそれらを使用します。など）。 そのため、クライアントがトラウマに戻っていることに気づき、セッションがまだすぐに始まっていない場合でも、私たちはそれらを勧めることができます。 一般に、クライアントとの仕事の開始時には、クライアントに代替となる何かを提供できるようになるまで、クライアントの防御メカニズムを取り上げるべきではありません。 そうしないと、正常に機能できません...あなたも何かを共有したいですか? 以下のコメント欄に書いてください！ 自分の仕事や自分自身のために何かを学ぶことは、誰にとっても重要で興味深いことです。ご注目いただきありがとうございました。このシリーズの次の 655 番目の記事は、明日か明後日に公開されます。 ！ 相談に登録してください: + 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2 興味深い内容を見逃さないように、「ありがとう」をクリックしてください。ソーシャルネットワークで資料を共有してください! :)