著者から: 人の催眠、瞑想、トランス状態の明白な実際的な利点について 心理療法の助けを求める状況では、人はほとんどの場合、自分の能力の欠如、つまり長所を声に出します。 、さまざまな問題に対処するために必要なリソース、経験、知識。 そして、同じ強さ、知識、リソースをどこで手に入れることができるのかという疑問が生じるたびに、もちろん、安心するために薬物療法を使用することもできます。 しかし、錠剤は人にとって人生の重要な質問に対する答えを提供しません。さらに、副作用（そしてほとんどの場合、これらは脱力感、眠気、めまい、離脱症候群の発症を伴う中毒、中毒、中毒です）を伴う服用に対して「お金を払わなければなりません」内臓への影響） 心理療法士による「賢明」で「役立つ」アドバイスが期待できます。 しかし、論理的な疑問が生じます。クライアントの生活のすべての状況、ニーズ、欲望、問題をより良く知っているのは誰ですか：クライアント自身、または申請者がほんの数時間しか知らない専門家ですか？答えは明白です。最良かつ最も有益なアドバイスや解決策は、クライアント自身が見つけたものです。 問題は、これらの必要なヒントや解決策をどのように見つけるかということです。 ここで、人は生涯を通して、人生経験を蓄積し、学び、考え、印象を得るということを覚えておく価値があります。 そして、これらすべてが一緒になって、知識と活力の貯蔵庫である巨大な資源を形成し、支えています。問題は、ある時点で人が困難に直面したときに、これらの無数の資源やあらゆるものの源へのアクセスを失うという事実に帰着します。心理療法士の仕事は、クライアントがこれらのリソースへのアクセスを見つけ、その鍵を見つけるのを助けることです。 ほとんどの場合、人の問題を解決する鍵は、一般に「潜在意識」、または医学用語では「無意識」と呼ばれる精神の一部です。そして実際、現代心理学にとって、それはもはや秘密ではありません。人の精神の無意識の部分には、人が身体的および精神的健康の両方に関連する問題を解決し、社会環境に最適に適応することを可能にする巨大な可能性が隠されていると信じていない人もいます。精神は「何でもできる」のです。 そして、催眠療法の形式で取り組んで、私はそのような人々に効果的かつ迅速に目標を達成するための彼ら自身の予備力と能力を実証できることを嬉しく思います。 答えは明白です。誰もが毎日さまざまな方法でこれを行っており、場合によっては気づかないうちに行っていることもあります。 これらは、私たちが夢を見たり、空想したり、「自分自身の中に引きこもったり」したり、自分の「内なる声」や直観に耳を傾けたり、あるいは単に居眠りしたり、睡眠と覚醒の間にいるときの状況です。 つまり、医学用語で言えば、上記のすべては特別な意識状態です (特別な状態に加えて、睡眠と覚醒もあります)。したがって、自然で生理的な鍵となるのは特別な意識状態です。自然はすべての人に、問題を解決し、エネルギーと体力を回復し、重要な質問に対する答えを見つける能力を与えてくれました。一般的な心理療法 (特に催眠療法) の課題は、自然で自然な日常の特別な意識状態を最も効果的な方法で利用することです。クライアントが心理療法士に持ち込む要求にすぐに応えるため。 そして、これらの効果的な方法は、古典的およびエリクソン的催眠術、瞑想的テクニック、および治療的トランス状態の数多くのテクニックです。 http://popyhov.ru/gipnoticcheskie-meditativnye-i-transo/