前世紀の 50 年代に米国、そして西ヨーロッパで、特殊な形式の心理療法が出現し始め、急速に発展しました。「トレーニングまたは T グループ」です。 彼らは、精神的には健康ではあるが、心理的な問題を抱えた人々を集めました。彼らは、自分自身を理解することが難しく、自分の感情や行動を制御することが困難で、人生の意味や興味を失い、他の人々とコミュニケーションを取ることが困難で、孤独を感じています。等 トレーナー兼心理学者は、クライアントに直接だけでなく、グループの他のメンバーを通じても影響を与えようとしましたが、彼らだけでなく他の人も同様の困難を経験しているという認識だけで、多くの人々が気分が良くなりました。 グループでは、各人は会議中に話されたすべてのサポートと機密保持が保証されていたため、人々は相対的に心理的安全な状況で、自分の問題や困難について話し、感情を隠すことなく困難な状況を追体験し、他の人の意見を聞くことができました。現在、「トレーニング」という概念は非常に広く使用されています。 短い理論セミナーと実技研修を短期間に組み合わせた集中研修コースの名称です。 心理トレーニングは、もちろん、自己調整、人格形成、専門スキルを含むコミュニケーションなどの心理スキルに関係します。 個人成長トレーニングは心理療法グループに最も近いものです。 その中で、参加者は、人生や職業上の課題の解決を妨げる自分の心理的問題を理解し、克服しようとします（無意識の恐怖を理解し、内部の障壁を取り除き、周囲の人々が自分をどのように認識しているかを調べ、自分のポジティブな資質を効果的に適用し、彼らの能力を実際に評価し、彼ら自身の間違いや欠点を確認するなど）。 個人の成長、個人的および精神的な発展の分野は、非常に広範囲にわたるさまざまな個人およびグループの実践を表しています。 個人の成長と発達の定義も多様であり、グループのリーダーと参加者の両方の概念的な枠組みと主観的な好みによって決まります。 自己知識と自己啓発の必要性を感じている心理的に恵まれた人々が、発達や個人の成長のためのトレーニングに目を向けることは重要です。 オカルト、難解、スピリチュアルな実践も、心理的要素が優勢な場合にはここに含まれる場合があります。 多くのトレーニングは自己啓発トレーニングです。 この種の方法は心理療法や心理カウンセリングでも使用できますが、さまざまな概念的基盤や技術を備えたさまざまな個人成長トレーニングが多数あります。 発達は常に、人格、能力、機能、スキルの質的な変化を伴います。 特定の新しいスキルや能力の形成を目的としたテクノロジー（たとえば、P.Ya. Galperinによる精神的行動の段階的な形成の理論、コミュニケーション、感性、創造性のトレーニング）、人間の能力の一般的な開発を目的としたテクノロジーがあります。個人（S. Grofによるホロノミック統合、V. V. Kozlovaによる統合トレーニング、R. Assagioliによる精神合成、ヨガの実践など）。 個人の成長トレーニングにおいて、主要な概念は理想的で完璧な人格という考えですが、これも心理学派によって異なります。 トレーニング自体は、この完璧さを実現し達成するためのプロセスとして組織されます。 人格発達の弱い解釈では、個人の個々の資質と能力の発達と向上について話すことができます。 性格とは何ですか? 心理学辞典によると、「性格 – 1. 人間関係や意識的活動の主体としての個人であり、その過程で社会的現実を創造し、再現し、変化させるもの。 2. 比較的安定している個人を特徴づける社会的に重要でユニークな個人的特徴のシステムであり、社会化の過程で形成され、個人の経験と社会的相互作用の産物であり、人格は生得的な生物学的前提条件と生涯にわたって獲得された社会的経験に基づいて形成されます。」 、アクティブな目的の活動だけでなく。 人格は比較的安定していますが、同時に、絶えず変化する環境への適応の結果として変化します（D.A. Leontiev）人格構造では4つのレベルを区別できます。 生物学的基礎には、年齢、精神の性別特性、神経系の生得的特性、気質が含まれます。 このレベルは、意識的に自己調整やトレーニングを行うことはほぼ不可能です。 人間の心理的プロセス（記憶、思考、感情、能力）の個々の特性。 このレベルは、先天的要因と、経験、訓練、およびこれらの資質の発達の両方に依存します。 個人の社会的経験。これには、人が獲得した知識、スキル、能力、習慣が含まれます。 それらは本質的に社会的なものであり、コミュニケーション、共同活動、学習の過程で形成され、訓練の助けを借りて変えることができます。 最高レベルの個性は、その価値観で構成されます。 価値観の最も単純な定義は、何が良いのかについての理想的なアイデアです。 これらは、現実の主観的な評価、つまり主観的な重要性に応じてオブジェクトを分割する方法の根拠です。 価値観（意図的基盤）は、世界と自分自身に対する人の一般的なアプローチを決定し、個人の社会的地位に意味と方向性を与えます。 意図的な基盤は、人の信念、世界観、自尊心、性格特性だけでなく、衝動、欲望、興味、傾向、理想、見解の安定したシステムに影響を与えます。 それらは人の人生経験全体に基づいて形成されますが、部分的にしか実現されません。 訓練の結果として、目標を定めた修正が可能であり、人格全体の再構築が伴います。しかし、通常の意識では、人格はその起源には興味がなく、常に社会的に秩序だったキャンバスを生成する最終的な権威としてそれ自体から出発します。人生の。 この人生は、その源をわずかに反映しているだけでなく、そのプロセス全体が本質的に無意識に、自動的に進行し、夢のように、人生のプロセス全体を今実行しているのは自分であり、いつでも実行できるということを被験者は認識していません。ゲームから抜け出して、新しい人生のプロセスで新しい現実を生み出すか、一歩下がってそれを観察するか。 実際、習慣的な社会的刺激は、感覚、感情、思考、行動などの習慣的な反応を引き起こし、それらを習慣的に包含し、分離し、「貼り付ける」ことは、個人の可能性を継続的に着実に発展させることにあります。 個人の可能性は、人の個人の心理的特徴の一般化された体系的な特徴であり、個人が生活の中で安定した内部基準とガイドラインから進み、外部の圧力や変化する状況下で活動と意味論的方向性の安定性を維持する能力の基礎を成しています（D.A.レオンチェフ）。 言い換えれば、これは状況を考慮して評価し、主に彼の内部の基準とアイデアに基づいて決定を下し、自分の行動を規制する機会を人に与える心理的特性の複合体です。 「個人の可能性」、「個人の可能性」については、個人の成長トレーニングが扱う問題の範囲を 3 つのブロックに構造化して定義できます。 反射ブロック - 認識、自己認識、人格を自分自身、自分の起源に向けることを目的としています。 それは、自尊心、人の願望、自己イメージ（自己概念）という 3 つの要素を考慮することを提案しています。 人の自分自身についての考え。 パーソナルトレーニングのタスクの1つによると、個人のあらゆる判断はその人の「Iコンセプト」を通じて反映されます。成長とは、適切な「I イメージ」、自尊心、そして主張の反映の形成です。 「私イメージ」は主観的な現象であり、社会的評価、自分自身と他の人々との行動の結果、およびその行動の結果の比較を反映して形成されます。 多くの場合、「私イメージ」は、現在の私、理想の私、想像上の私という三段階を組み合わせたものですが、それぞれの矛盾が深すぎて本人が受け入れられない場合、不完全な状態が生じます。 、社会と自分自身に対して常にどちらか一方の役割を果たす散在的な性格。 この構造は、個人の葛藤や内部矛盾の領域を隠すことができます。なぜなら、自分自身でいられないことが人に苦しみをもたらすからです。 個人の成長トレーニングでは、個人の矛盾を評価し、自分自身の選択に基づいて意識的な自己イメージを構築できます。このブロックでは、最初のブロックですでに記録された反省の機会に基づいて、私たちは個人の内面的な態度や価値観に取り組みますが、これらは通常無意識のレベルにあり、したがって実現できず、したがって変更することもできません。 私たちは意識的に何かを変えることしかできません。 ここで、内面の態度（主に親の態度）、「内なる核」の構築、その人自身によって制御される価値観と意味的方向性の理解が始まります。人生戦略は、人生のプログラムであり、幸福に関する「シナリオ」であり、システムです。価値観と目標、それを実行することで人生を達成することが彼の心の中で最も成功します。 非常に多くの場合、私たちの人生戦略は外部からインスピレーションを受けています。 時には、父親の果たせなかった夢を実現するために弁護士として成功しなければならないこともあれば、母親の代わりに王子と結婚することも、教師の家族の伝統を繰り返して教育大学に進学することも必要です。 次に、個人の戦略における無意識の人生シナリオの存在、つまり個人自身の意見が考慮されず、計画が潜在意識に祀られ、疑問視されず、唯一の可能な道として評価されるシナリオについて話すことができます。幸せに。 選択肢も選択の余地もありません。 内省する能力と自分自身の価値観に基づいた個人的成長トレーニングの最初の 2 段階を完了すると、人は無意識の脚本に「飛び込み」、これが本当に自分が人生で達成したかったことなのか、そして自分の目標がどのように達成されるのかを理解できるようになります。人生の脚本は彼の価値観に適合します。 ここには選択肢があります。 そして最終段階として、目標設定、未来に向けた人の方向性、新たな機会の発見、意識の拡大、そしてもはや偏見や固定観念に基づくのではなく、個人の個人的な可能性に基づいた一連の人生の選択肢が生まれます。 個人は社会の担い手です。 世界は個人の中に表象され、彼女の多様な活動を通じて常にそれを再生産し、新しい意味と社会的現実を生成します。 「世界人格」というテーゼに基づいて、個人成長トレーニングは 2 つのタイプに分類できます。最初のタイプのトレーニングは、人格の問題に対処するもの、または根本的に新しいものを発見することなく人格を開発するものです。 彼らの主な任務は、個人が一定の十分なレベルの社会適応性、社会的に受け入れられる社会での機能基準に戻るのを助けること、または以前から知られている個人の資質を形成し、発展させ、強化することを支援することです。 あらゆる問題を解決することを目的とした操作テクニックがたくさんあります。 トレーニングをこのタイプに分類する主な基準は、条件付きの値を持つ世界を出発点としており、通常の意識の目には絶対的な意味を持つ可能性がありますが、実存的な負荷を持つ意味は完全に無視または転送されます。 2 番目のタイプの個人成長トレーニングは、人格の起源、その社会外の源の問題を検討し、解決します。 これはトランスパーソナル研究の分野です。 性格そのものはともかく.