一般に、太りすぎの人は依存症の一種である食物依存症を患っており、これは摂取する食物の量をコントロールできなくなることで現れます。 他の種類の依存症（アルコール依存症など）と同じルーツと発症パターンを持ち、食物依存症は、人の感情面、思考、行動に同じ障害が存在することが特徴です。 アルコールや他の化学物質と同様、食べ物は、必要な栄養素を体に飽和させるというよりは、人のニーズを即座に満たす手段として機能し、意識状態を変えるために機能します。 この場合、食べ物自体がポジティブな感情の欲求を満たす源となり、感情的なストレスを和らげ、一時的な安らぎをもたらします。 他の中毒と同様に、食中毒は多かれ少なかれ人間の生活の主要な領域、つまり生物学的（身体）、精神的（思考、感情、行動）、社会的（活動、コミュニケーション）、そして精神的（個人の価値観）に影響を与えます。 したがって、治療の有効性は、これらすべての領域でどれだけうまく変化が起こるかによって決まります。 しかし今日、最も一般的であり、多くの場合、依存症を治療する唯一の方法は、症状を取り除くことであり、人に対する複雑な影響ではありません。 アルコール依存症の治療の基準は飲酒をやめることであり、食物依存症を取り除くための基準は体重の減少です。 これはすべて、人が以前に自分のニーズを満たしていた通常の行動を禁止することによって達成されますが、これには追加の研究も必要です。 しかし、考え方は変わらず、感情面はさらなるストレスにさらされ、行動は習慣的な常同的な行動に陥ります。 その結果、遅かれ早かれ、いわゆる精神崩壊が起こり、人は精神のバランスを回復する方法として再び化学物質や食品に頼るようになります。 食中毒の治療を複雑にするもう一つの事情は、人はアルコールなしでも生きていけ、アルコールの使用をコントロールする必要がなくなっても、命を脅かさずに食べ物を拒否できないことです。 元アルコール依存症の人がいないのと同じように、食べ物中毒になった人は、以前の行動に戻る大きなリスクがあるため、常にその摂取量をコントロールする必要があります。 回復に成功するためには、中毒者は健康的な思考、行動、感情のスキルを再獲得し、開発する必要があります。 しかし、彼は自分自身を外から見ることができず、自分に何が起こっているのか全体像を見ることができないため、これを自分で行うことは不可能です。 この場合、依存症患者のグループが鏡の役割を果たし、人の考え、感情、行動を反映するグループサポートが役に立ちます。 グループの中で、依存症者は自分に何が起こっているのかを分析し始め、新たな困難に対処する方法を学び、精神的なサポートを受けます。 グループのメンバーの 1 人が自分の経験、考え、行動について話し、自分の経験を共有すると、もう 1 人は話された内容を個人的な経験と比較し、自分の行動の新しい側面、側面、ニュアンスをどんどん発見します。 したがって、このグループは、依存症患者が障害された反射神経を回復するのを手助けします。 さらに、グループでは、参加者が否定的な経験を共有し、その結果、否定的な感情が自分自身にとって安全な方法で放出され、その後はストレスの多い状況を「食べる」必要がなくなります。 そして科学実験では、依存症患者のサポートグループに参加している間、脳内でいわゆる「幸福ホルモン」であるエンドルフィンとセロトニンが大量に放出されるという事実が確認されており、その放出量の3〜4倍も強力です。これらのホルモンの.