現代世界では、依存関係の問題に直面する人がますます増えています。 これは、精神的依存と身体的依存の両方である可能性があります。 そのような関係をどのように認識し、そこから抜け出すにはどうすればよいでしょうか? 依存症の関係の最初の兆候は、絶え間ない不安と不確実性です。 たとえ理由がなくても、人はパートナーを失う恐怖を経験し始めます。 彼は常にパートナーの電話をチェックし、彼の行動と行動を監視しています。 2番目の兆候は、パートナーを制御したいという絶え間ない欲求です。 人は自分に、どのように生きるべきか、何をすべきか、誰とコミュニケーションを取るべきかを指示し始めます。 彼は、パートナーにも自分の人生や利益があるという事実を受け入れることができません。 3 番目の兆候は、常に罪悪感と恥を感じていることです。 人は、愛する人の良いパートナーになれないという事実で自分を責め始めます。 彼は、自分の問題はすべて自分自身にのみ関係していると信じています。 4番目の兆候は、パートナーを喜ばせたいという絶え間ない願望です。 人はパートナーを喜ばせるためにあらゆることをし始めます。 彼は関係を維持するために何でもする準備ができています。 5番目の兆候は、絶え間ない疲労感と疲労感です。 人は、常にパートナーを喜ばせなければならないという事実から、絶え間ない疲労を経験し始めます。 彼は疲れきっていて、自分の感情に対処することができません。 6 番目の兆候は、問題から逃げたいという願望です。 人は依存関係に関連する問題から逃れる方法を探し始めます。 アルコールを飲んだり、薬物を使用したり、その他の種類の依存症に手を染め始めたりする可能性があります。7 番目の兆候は、継続的な孤独感です。 たとえパートナーの隣にいたとしても、人は孤独を感じ始めます。 彼は人生を楽しむことができず、単純なことでも楽しむことができません。 人は無力感を感じ始め、自分の問題に対処することができなくなります。 彼は決断を下すことができず、自分の人生を変えることができません。9番目の兆候は、常に不満を感じていることです。 その人は自分の人生や人間関係に不満を感じ始めます。 彼は幸福を見つけることができず、人生を楽しむことができません。 人は将来を恐れ始め、パートナーなしでは自分の人生を想像できなくなります。 彼は自分なしではどうやって生きていくのか想像できません。自分の中でこれらの兆候の少なくとも1つに気づいたら、あなたの関係で何が起こっているのかを考えるべきです。 おそらく、専門家に助けを求めるか、単に自分が悩んでいることについてパートナーに話してみるとよいでしょう。 依存症の関係は深刻な健康上や精神的な問題を引き起こす可能性があることを覚えておくことが重要です。 したがって、依存関係の兆候に気付いた場合は、この問題の解決を後回しにしてはいけません。遠慮せずに専門家に助けを求めてください。 私は心理学者として、この困難な状況を理解し、そこから抜け出す方法を見つけるお手伝いをするつもりです。 私たちは力を合わせてすべての困難を克服し、あなたの人生に喜びと幸福を取り戻すことができます。.