이주 적응 기간이 3~7년 정도 걸린다는 사실을 아시나요? 예, 예... 새로운 국가, 도시, 문화, 언어, 주변 사람들에 적응하는 데 평균적으로 걸리는 시간이 바로 이 정도입니다. 이제 내 고객과 함께 적응이라는 주제를 다루면서 이 과정이 어떻게 진행되는지 이해하는 것이 중요해 보입니다. 장미색 안경이 렌즈가 안쪽으로 들어가 깨지지 않도록. 이사하는 이유, 시작 능력(언어에 대한 지식, 혼자 이사하는지, 다른 사람과 함께 이사하는지, 일자리를 찾았는지 등), 새로운 지인을 사귀는 것이 얼마나 쉬운지 등 모든 것이 중요합니다. 그것이 얼마나 쉬운지에 영향을 미치고 적응이 빨리 이루어질 것입니다. 따라서 이민하는 경우 가장 많이 거치게 될 적응 단계에 대해 조금 이야기하겠습니다. 그 사람은 행복감을 느낍니다. 이 단계에서도 당신은 여전히 ​​새롭고 기분 좋은 모든 것, 그리고 기분 좋은 감각에 집중하고 있습니다. 불행하게도 이 단계는 오래 지속되지 않습니다. 며칠에서 6주까지. 안타깝게도... 다음 단계는 서두르지 않는 실망의 단계입니다. 문제가 발생하기 시작합니다. 이민자는 국가를 비교하기 시작하지만 때로는 자신이 이민하기로 선택한 국가에 유리하지 않습니다. 예를 들어, 저는 폴란드에서 심리학자로서 공식 업무를 시작하는 데 따른 모든 어려움을 과소평가했다는 사실에 직면했고, 학생 벤치에 편안히 앉아 있어야 한다는 사실을 깨달았고, 이 모든 것이 직업 변경과 동시에 진행되었습니다. (가장 성공적인 시간을 선택하지 않았기 때문에 어렵습니다.) 합법화로 모든 것이 그렇게 간단하지는 않다는 것을 알고 새로운 비용을 비교해 본 결과 제가 태어난 벨로루시에서 삶의 질이 더 높다는 것을 깨달았습니다. 그 연습은 이미 좋았지만 여기서는 다시 거의 0으로 그것을 얻어야 했고, 가볍게 말하면 낙담하게 되었습니다. 이 단계에서는 '집'이 없다는 느낌, 지원도 없고 제자리에 있다는 느낌도 없습니다. 이 단계에서는 열등감이 생길 수도 있습니다. 나는 대처할 수 없기 때문에 왠지 그렇지 않습니다. 결국, 다른 사람들은 이사했고 행복해졌습니다. 저는 "제자리에서 벗어난" 것이 아닙니다. 나는 나 자신을 찾을 수 없습니다. 여기서 나 자신을 위한 용도를 찾으십시오. 예를 들어, 폐쇄된 노동 시장에 직면한 일부 사람들은 전문가로서 자신에 대해 실망합니다. “집에서는 전문 마케터였지만 여기서는 아무도 내 지식을 고려하지 않습니다. 왜냐하면… 시장의 세부 사항과 적절한 수준의 언어를 모릅니다. 우리는 처음부터 시작해야 합니다. 그리고 나는 이미 훌륭한 전문가이기 때문에 이것은 불공평합니다.” 당신이 온 나라에서 당신은 누군가 였고 여기서 모든 것이 다시 시작되어야합니다 (역할 상실 문제). 지역 주민들이 고의로 어려움을 만들고 의사소통을 원하지 않는 것처럼 보일 수도 있습니다. 어떤 사람들은 지역 주민들로부터 약간의 적대감을 느끼고 동일한 태도로 반응합니다. 플러스 : 거부, 지역 규칙 및 루틴 거부, 언어. 예를 들어, 나는 지역 주민에게 왜 그녀의 모국어를 배우지 않았고 그것으로 그녀와 의사 소통하지 않았는지 매우 공격적으로 묻는 한 여성을 만났습니다. (그녀의 모국어는 모든 사람이 적어도 학교에서 배우는 영어가 아니기 때문에 당신은 그들은 악명 높은 다국어를 제외하고는 거주 국가를 제외한 어느 곳에서도 구체적으로 가르치지 않는다는 것을 이해했습니다.))). 이 기간 동안 이주민들은 인터넷을 통해 동포들과 소통하고 만나고 소통할 기회를 더 자주 찾습니다. 이것은 축적되는 부정적인 감정의 일종의 배수구가 됩니다. 불행하게도 그러한 전략은 적응의 완료를 복잡하게 하고 지연시킬 뿐입니다. 사람은 자신을 위해 편안한 지대를 만들고 현지인의 공격적인 태도를 확신하고 언어 배우기를 거부합니다. 이는 불안과 압박감을 줄이는 데 도움이 되지만 변화로부터 숨기로 결정했기 때문에 변화에 적응하는 데 실제로 도움이 되지는 않습니다. 그러나 실제로 그는 문화의 실제 보유자를 다루지 않고 그들이 무엇인지에 대한 두려움과 두려움만을 상대합니다. 이사할 때 동포들과 소통하는 것을 주저하지 않습니다. 그들 중 많은 사람들이 이미 여러분의 길을 걸었고 여러분을 돕고 몇 가지 제안을 할 수 있을 것입니다. 오히려 이 단계에 갇히지 않고, 뒤에만 숨어 적응을 방해하지 않는 것이 중요하다.