한번은 27세의 젊은 여성이 저를 찾아왔습니다. 그녀는 5살 남자아이를 키우는 엄마였습니다. 그 여성은 고등 교육을 받았으며 신문에서 일하고 기사를 썼습니다. 그녀는 최근 몇 달 동안 그녀의 아들이 어둠에 대한 두려움을 느끼기 시작한 것을 매우 걱정했습니다. 그 전에는 상황이 좋았고 아이는 어둠에 대한 두려움을 경험하지 않았습니다. 소년은 자기 방의 어두운 구석을 가장 두려워했습니다. 왜냐하면 그는 거기에 뭔가 부정한 것이 있다고 믿었기 때문입니다. 늘 그렇듯이 아이가 두려워하지 않도록 단순한 설득만으로는 아무런 결과도 얻지 못했습니다. 내가 아는 한, 많은 부모들은 무언가를 두려워하기 시작한 자녀에게 두려움과 걱정이 무의미하다는 것을 설명하려고 노력합니다. 어른들은 자신이 무언가(직장이나 다른 곳의 상황)를 두려워할 때 단순한 논리적 설명만으로는 결과가 나오지 않는다는 사실을 종종 잊어버립니다. 논리를 사용하여 어른이든 어린이든, 청소년이든 노인이든 사람에게 영향을 미치는 것은 의미가 없습니다. 이 방법은 시간낭비용으로 아주 좋습니다. 두려움은 무의식적인 수준에서 나타나는 것입니다. 어둠이나 그 밖의 어떤 것이 우리를 죽이거나 신체적 고통을 유발하지는 않지만 이것이 우리가 두려워하는 것을 막지는 못한다는 것을 이해할 수 있습니다. 두려움은 무의식을 통해서도 싸워야 합니다. 그러나 다시 여자에게로 돌아가자. 그녀는 어렸을 때 어둠도 두려워했다고 말했습니다. 그녀의 아버지는 때때로 그다지 인도적이지 않은 방식으로 그녀를 처벌했고, 그녀를 어두운 화장실에 가두었고 그녀는 어딘가에서 최소한 작은 빛의 광선을 찾으려고 노력했습니다. 그러다가 그녀는 빛이 없으면 오랫동안 잠을 잘 수 없었습니다. 그러다가 시간이 지나면서 이 두려움은 사라졌습니다. 그럼에도 불구하고 이 여자의 아들은 이런 처벌을 받지 않고 아주 편안한 환경에서 자랐습니다. 많은 전문가들이 두려움의 원인을 찾으려고 노력하겠지만 그것이 과연 그렇게 중요한가요? 예를 들어, 어떤 사람이 개나 다른 것에 겁을 먹어 말을 더듬기 시작했다는 사실을 알 수 있습니다. 하지만 이것이 사람이 말더듬을 멈출 것이라는 사실이 밝혀졌기 때문일까요? 원인과 범인을 찾는 것은 종종 의미가 없습니다. 이는 일반적으로 전문가의 시간과 고객의 돈을 낭비하는 것입니다. 그러나 여전히 이러한 주장은 우리를 젊은 엄마와 그녀의 아이에게서 멀어지게 만듭니다. 다른 5살 어린이들처럼, 그 소년도 그의 어머니처럼 암묵적이었습니다. 나는 엄마에게 무엇을 해야 하는지 말씀드렸다. 나는 그녀에게 빈 종이 한 장을 가져다가 그녀의 아들에게 설명하라고 말했습니다. “이것은 빈 종이이고 깨끗할 뿐만 아니라 방 구석에 살며 당신을 겁나게 하는 모든 불결한 것들을 흡수할 수 있습니다. , 우리는 이것을 제거하는 동안 이것을 제거하기 위해 모든 것을 할 것입니다. 그러면 곧 두려움을 멈출 수 있습니다.” 하루 종일 엄마와 아이는 함께 놀고 다양한 일을 해야 했습니다. 어두워지기 시작하면 깨끗한 종이 한 장을 가지고 아이 방의 구석구석으로 가서 거기에 있는 더러운 모든 것을 모아야 합니다. 어두워지면 손전등을 들고 구석구석까지 몰래 들어가야 하며, 깨끗하지 않은 모든 것의 "유물"도 수집해야 합니다. 이날 밤, 아이는 부모와 함께 방에서 하룻밤을 지내야 하며, 시트는 아기 방에 남겨 두어야 합니다. 아침에는 시트를 방에서 꺼내어 밖에서 태워야 합니다. 모든 지침을 준수해야 합니다. 아이는 어둠에 대한 두려움을 멈추고 즉시 잠을 잘 자기 시작했습니다. “우리 삶의 대부분은 무의식에 의해 결정됩니다.” 의학 박사 M. Erikson Sazykin A.A.