의학은 마침내 몸과 마음의 관계가 훨씬 더 강하다는 것을 이해하기 시작했습니다. 일반적으로 "심신체학"이라는 개념은 단순히 신체 질환의 특정 심리적 원인을 나타내는 것으로 인식됩니다. 그러나 메닝거 클리닉(Menninger Clinic)의 엘머 그린(Elmer Green)과 앨리스 그린(Alice Green)은 정신이 질병을 유발할 수 있을 뿐만 아니라 질병으로부터 사람을 자유롭게 할 수도 있다는 것을 증명했습니다. 심장 박동, 장기 활동 및 통증 인식. 출혈을 멈추고 화상을 입지 않고 뜨거운 석탄 위를 걷는 것-이 모든 현상이 지난 세기 60년대 바이오피드백(BFB) 과학에 의해 입증될 때까지 오랫동안 심각하게 받아들여지지 않았습니다. BFB 분야는 사람이 자신의 유기적 과정에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지를 보여주었습니다. 저것들. 정신은 머리 속에 있는 쓰레기일 뿐만 아니라 신체와 관련된 일차적인 것, 모든 신체 과정과 반응을 통제하는 것입니다. 이 모든 것이 사람의 의식적 통제를 벗어난다는 것은 일반적으로 받아 들여집니다. 예, 인체는 면역 체계에 의해 보호되고 많은 호르몬에 의해 제어되며 이 모든 것은 뇌의 뇌하수체와 시상 하부에 종속되며 그 활동은 의식적으로 제어할 수 없습니다. 그러나 이것이 우리 뇌의 일부라면 왜 바이오피드백 연구자들은 누구나 자신의 심장 박동, 체온, 혈류 및 일반적으로 자동으로 제어된다고 여겨지는 기타 여러 신체 조건을 제어하는 ​​방법을 배울 수 있음을 입증했습니다. 그리고 이러한 신체 상태를 관리하는 방법을 배우는 방법은 매우 간단합니다. 전극이 학생의 피부에 부착되어 컴퓨터가 심박수, 뇌 잠재력, 근육 긴장 등에 대한 데이터를 기록할 수 있습니다. 학습자는 주어진 물리적 매개변수의 변화를 나타내는 오디오 또는 시각적 신호를 전송받습니다. 예를 들어, 의식적으로 심장박동을 조절하도록 배웠다면, 심장박동수가 증가하면 빛은 더 밝아지고, 심장박동수가 느려지면 빛은 어두워질 것입니다. 또는 펄스 매개변수에 따라 소리 신호가 변경됩니다. 처음에는 신호가 당신과 아무 관련이 없는 것처럼 보이지만 곧 특정 생각에 따라 빛 신호가 변한다는 것을 알아차리기 시작합니다. 피드백(빛 또는 소리) 덕분에 심장 박동을 추적하는 것뿐만 아니라 이를 제어하는 ​​방법도 곧 배울 수 있습니다. 피드백은 정신이 주어진 생리적 기능을 제어하도록 돕는 마법의 지각 기관 역할을 합니다. 오늘날 측정할 수 있는 신체의 모든 생리적 기능을 의식적으로 제어하도록 사람을 훈련시키는 것이 가능합니다. 결국, 몸, 감정, 정신은 하나의 시스템입니다. 당신은 원하는 대로 무엇이든 할 수 있는 자신의 몸에 단지 "고정"되어 있는 것이 아닙니다..