あなたの大切な人や親しい人が去ると、世界は崩壊します。 立ち止まって、時間をかけて、息を整えてください。 これが起こりました。 それはすでに起こっています。 もしかしたら、あなたは今、自分が幽霊になったように感じているかもしれません。慣れ親しんだ世界には廃墟しか残っていないからです。 思考が混乱し、理解不能なものになってしまう。 意味は煙のように消えてしまう。 そして、あなたは今までにないほど傷ついています。 自分にチャンスを与えてください。 この不完全な世界にチャンスを与えてください。 もしかしたら、自分の足下にある誰かの悲しみの断片に気づいたことがないのではないだろうか？ 決して挨拶もしない失礼な隣人、あなたを見るたびに微笑む優しい同僚、そして路上で乱れた女性 - 安心してください、今あなたが頭の中で聞いているあの耳をつんざく衝撃音から逃れられる人は誰もいません。 信じてください、今あなたと同じように深淵を熱心に覗き込んでいる人々がいます、そして彼らの多くはそうです、人間であることは奇妙ですが、勇気があり、寛大で、親切であることも価値があります。 あなたでなければ誰ですか？ 今ではないとしたらいつですか？ あなたが感じるすべては重要であり、関連性があります。 あなた自身が重要であり、重要な存在です。 あなたはここに必要とされています、なぜならあなたは一度ここに来たからです、信じてください、それは偶然ではありませんでした。 自分がどれだけ大切か知らないの？ なんでしょう？ ホットチョコレート一杯でもいいですか？ 驚くほど美味しくできるんです！ それともキャンディー - はい、はい、彼らは砂糖についてたくさん書いていますが、それでも？ 見慣れた道を歩くことは、小さな旅にもなります。見慣れているために美しいものに気づかないこともあります。 適度な運動、趣味、友達との会話…このアンチストレスリストについてはよくご存知ですよね。 しかし、これは他の誰かのことではなく、あなた自身のユニークな経験です。ある日、あなたがゼロから生活を始めたとき、どんな行動も発見になる可能性があります。どこかで理解できない可能性があります。誰かが自分自身の考慮事項のいくつかからあなたを判断するでしょう。 。 これで大丈夫です。 誰もが自分の望むように生き、感情、思考、行動を自由にしましょう。 あなたも自由になってください。 あなたにはすでに仲間、つまりあなた自身がいます。 だから、彼を可能な限り最善の人にしてください。彼はあなたが深淵の端に立つのを助ける人です、そしておそらくいつか、彼は他の誰かが立つのを助けるでしょう。 だから彼を放っておいてください.