今の自分と理想の自分を比べたことがありますか? 確かにそうです。 どうやってやったのですか？ 1 つまたは複数の基準によるのでしょうか? 自分の内なる感情に耳を傾けたり、他の人にアドバイスを求めたりしましたか？ これらの考えは反省のレベルにとどまりましたか、それとも自己啓発のために何か行動を起こしましたか？ これらの変化はどのように満たされたのでしょうか? 私たちは成長のために理想的な「私」像を必要としています。それは社会に出るための重要な要素であり、自尊心を高いレベルで維持するための優れたツールです。これは多くの場合、望ましい資質と能力のセットです。他人を大切にすること、または自分の目標を達成するのに役立つこと、これが「理想の自分」を形成する方法です。最初は、赤ちゃんは自分自身と周囲の世界を区別しません。 人が成長するにつれて、身体的な「私」が発達し始め、その認識とともに内的世界と外的世界の非同一性の理解が生まれます。 その後、幼い子供たちは自分を両親、同僚、親戚と比較し始め、特定の違いを見つけます。 すでに思春期に入っている私たちは、他人の意見に耳を傾け始め、友人や家族が自分をどう見ているかに興味を持ち始めます。 自己イメージが私たちの表現の多くの領域から構成されるのは、まさにこの年齢です。 この年齢の私たち一人ひとりは、自分が個人であり、社会の一部であることを認識しています。自分の「私」の要点を見てみましょう。 - 社会的な「私」（これは、社会で快適に感じる能力、勇気、自己表現です。 、活動性、社交性） - 身体的な「私」（これは自分の体を愛し、受け入れること、体をいたわること、健康に気を配ることです。あなたを異性にとって魅力的にするのは、外部の属性ではなく、健康であることを忘れないでください。 ）; - 道徳的な「私」（精神的とも呼ばれます。これは私たちの信念、原則、道徳的資質、名誉と尊厳、文化、価値観の体系です） - 知的「私」（これらは私たちの知性の性質です） : 思考のスピードと柔軟性、創造性と生産性) 最良の選択肢は、これらすべての側面を自分の中で調和させていくことです。 しかし、歪みも起こり、その場合、人は人生の1つの領域で孤立したり、これらの領域の1つが形成されていないままになったりする可能性があります。 たとえば、家族もおらず、自分の健康にも気を配っていない科学者が、最も複雑な数学の方程式を非常に素早く解決します。 または、他者との関係を確立し、彼らを自分の側に引き入れる方法を知っている暴君のビジネスマンは、優れた知性を持っていますが、同時に、手段が彼にとって重要ではないという事実のために、敵対者やパートナーさえも騙されます。重要なのは目標だけです。「本当の自分」と「理想の自分」の乖離が、私たちの自尊心の基礎となることをご存知ですか？ たとえば、自分の望むイメージにできるだけ近づけば、自尊心は高まります。 しかし、逆に、私たちが内気さや不確かさに悩まされ、あらゆる方法で不必要なテストやチェックを避けているとしたら。 自尊心に応じて、私たち一人一人は自分自身に対して一定のレベルの願望を形成します。 彼は乗り越えられると考える複雑な課題を自分に課します。 次に、最も興味深い部分です。 自尊心が高い人は自尊心のレベルも高いですが、自分の能力を誇張して敗北を喫することがよくあります。 その場合、自尊心は過小評価されているか、同じレベルに留まっているかもしれませんが、その人は自分の失敗を状況や環境のせいにするでしょう。 あるいは逆も同様で、最初に自尊心が低い人は、自分自身にあまりにも単純な課題を設定し、小さな結果で満足してしまいます。 このような「堂々巡り」が発展につながるのでしょうか？ 何かを変えたいと思うこと、自分自身、自分の反応、欲求を観察することが重要です。 大胆な願望を恐れてはいけませんが、大きな目標を達成するには何年もの真剣な努力が必要であることを覚えておいてください。どうすれば理想の自分に近づくことができますか？ 明確な例がたくさんあるので、あとはそれらを縫い合わせるだけです!