一方で、内部リソースのトピックは明確かつ透明です。 誰もがこのフレーズを連想し、意味はほぼ一致するでしょう。 しかしその一方で、内部リソースとは、内面から役立つ個人の精神的な可能性、性格、スキルであることはそれほど明確ではありません。 これらは私たちの内部サポートであり、誰もが独自の人生経験を持っているため、独自のものです。 私たちの人生におけるポジティブな出来事やネガティブな出来事は、教訓を与えてくれます。 それらを抽出し、理解し、自分の人生の有効な現実の一部として活用することによって。 私たちの中で何かが起こり、変化した事実として、私たちは豊かになります。 内部リソースは「自分自身を持つこと」です。 + 他人から独立すること (アドバイス、評価、行動) + 思考と行動における「自由」 + 安定した自尊心を維持する + 自分の人生の過程に責任を持つ + しない変化を恐れ、人生のさまざまな結果を受け入れる + 自分の「私」と「私が望む」を理解する + 不安定な紛争状況で反撃し、安全を確保することで、私たちは外部の変化に耐えることができます。 私たちの社会的資源は不安定です - 地位、収入、他者との関係 - これらはすべて変わります。 弊社のリクエストまたは予期せぬ状況により、それは行ったり来たりすることがあります。 強力な社内サポートがあると、「0」からスタートし、変化し、再び勢いを増し、既存のリソースをサポートすることができます。ただし、社内リソースも無限ではないことを理解する必要があります。 これは動的なプロセスです。 人は得をすることもあれば、枯渇することもある。 それらの源は、経験という形で私たちの内側と外側の両方にあります。 コミュニケーションにおいて、創造性において、自然において。 人は自分の周りで起こっていることに対してオープンでなければなりません。 ドアを閉めたり、厳格な「フィルター」を設置したりすると、豊かになることはほとんどありません。 そして、あなたの可能性の範囲は非常に狭くなります。 変化は動揺し、否定的な評価はうつ病やさらなる孤立につながります。持続可能な内部リソースは私たちの生活を充実させ、バランスのとれたものにし、調和を見出し、他人と自分自身にとって効果的になるのを助けます。.