저자: 불안 장애의 원인. 신경증을 뒷받침하는 태도와 신념. 다른 사람의 생각을 따르려는 욕구는 자신을 부정하는 것입니다. 출구 계획.불안 장애의 원인.다른 사람의 생각을 따르려는 욕구 - "피해자"프로그램 및 Karpman 출구. 어떤 사람들은 두려움, 공황, 무의미한 불안, 고통스러운 생각을 극복하기 위해 어린 시절을 탐구하는 데 관심이 있습니다. 그러나 사람이 주변 사람들 및 전 세계와 관계를 구축하는 방식이 그의 웰빙과 증상에 영향을 미치는지 알아 보겠습니다. 그리고 그는 사람, 세상, 자신에 대한 자신의 생각을 바탕으로 관계를 구축합니다. 개인, 직업, 일상 생활 등 다양한 영역에서 현재 사람의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 내면의 경험이 얼마나 편한지, 감정 상태에 무슨 일이 일어나고 있는지, 성격, 성향, 반응 방식은 지금은 형성되지 않았고 어린 시절에 형성되었으므로 작업의 중요한 단계는 당신의 성격이 어땠는지 연구하는 것입니다. 예를 들어, 어머니는 무조건적인 사랑을주지 않았고, 차갑고, 멀고, 자주 비난을 받고, 처벌을 받고, 위협을 받았습니다. . 나는 "Dyudyuka"가 누구인지 거의 몰랐지만 그가 뿔과 발굽을 가진 일종의 사악한 사람이라고 생각했습니다. 어머니 옷장에는 악마 모양의 향수병이 있었고, 마당 창밖에는 절름발이 노인이 자주 걸어다니며 “우리가 가져가자”라고 외쳤다. 오래된 것을 가져갈게요.” 나는 그가 몹시 두려웠습니다. 이 모든 캐릭터가 하나로 합쳐졌고 어린 시절의 두려움은 성인이 되어 우울증과 공황 발작을 일으켰습니다. 또는 당신의 어머니는 항상 당신을 누구처럼 사랑하고 받아들였으며 당신의 아버지는 극도로 요구했고 이미 어린 시절에 그들이 이해했다는 것을 이해했습니다. 아빠의 사랑과 인정을 받아야 해요. 나이가 들면서 이해는 사랑은 얻어야 한다는 믿음으로 발전합니다. 그래서 당신은 일주일 내내 일하고 경력을 쌓고 목표를 달성하지만 아빠는 여전히 반응하지 않고 종종 "내가 당신 나이 였어 ..."라는 문구를 반복하기도합니다. 그리고 두 번째 비상 호흡의 지점에 도달한 당신은 더욱 빠르게 달리며 그 과정에서 신경증과 무력증을 동반자로 삼습니다. 당신은 휴식을 취하고, 긴장을 풀고, 삶에서 적어도 어느 정도 만족(즐거움은 말할 것도 없고)을 얻는 방법을 잊어버렸고, 당신 자신 안에서 완벽주의, 즉 달성할 수 없는 이상에 대한 열망을 키우고 실수를 허용하지 않습니다. 당신은 종종 "전부 아니면 전무" 원칙을 따릅니다. 당신은 끊임없이 자신에 대해 불만을 갖고 있으며 항상 모든 면에서 완벽하기를 원하며 어느 시점에서 더 이상 이 속도로 달릴 힘이 없다는 것을 깨닫습니다. 사랑은 얻어야 한다는 믿음이 얼마나 유용합니까? 누군가에게 무언가를 증명해야 한다는 생각이 얼마나 유용합니까? 실수를 허용하지 않고 이러한 실수를 용서하지 않는 것이 얼마나 유용합니까? ? 자신에게 관대하지 않은 것이 얼마나 유용한가요? 대부분의 경우, 당신이 무엇을 하든, 얼마나 성공하든, 당신의 부모는 물론 교육 목적으로 계속해서 당신에게 “동기 부여”를 할 것입니다. 여기서 특별한 점은 무엇입니까?” 당신이 상상했던 형태의 부모의 사랑은 결코 기대할 수 없습니다. 나중에 어른들에게 나타날 수 있는 어린 시절의 두려움이 아주 많습니다. 이러한 두려움이 나타나는 가장 일반적인 이유는 협박 (물론 교육적 목적으로), 어린이와 의사 소통 할 때 성인의 불안과 긴장, 설명없는 많은 금지, 심한 두려움, 충격 상태, 갈등 상황의 결과입니다. 가족, 장기간의 경험이나 정신적 혼란, 끊임없는 비판 및 자녀에 대한 불만. 연령에 따른 다양한 구색에서.