hypochondria의 원인은 다양할 수 있습니다. 나는 가장 기본적인 것을 정리하려고 노력할 것입니다. 과거에 어떤 사람이나 그의 친척이 심각한 질병을 앓았습니다. 그것이 얼마나 나쁘고, 무섭고, 불쾌하고, 불편한지 내부에서 이해하면 질병을 침착하게 치료할 수 없습니다.. 사랑하는 사람이 암으로 어떻게 죽었는지 본다면 안전하게 행동하고 건강을 다시 확인하는 것이 좋습니다. 사람은 어떤 문제를 해결할 수 없지만 그 문제에 직면하는 것은 고통스럽습니다. 그러면 정신은 그 사람을 옆으로 치워두기로 결정합니다. 내가 어떤 식으로든 내 삶에 영향을 미칠 수 없고 통제할 수 없다면 내 능력에 있는 것에 주의를 돌릴 것입니다. (어떤 사람들에게는 영양 및 체중 조절과 같이 조절이 다른 형태로 나타납니다.) 신체는 시각적으로 온도, 맥박, 압력, 감각을 측정할 수 있습니다. 얼마나 많은 의사와 얼마나 많은 검사가 있습니까! 분명하고 간단하며 해결될 수 있습니다. 한 번 하세요, 두 번 하세요, 세 번 하세요. 그러나 개인 생활, 직장, 가족에서는 그런 식으로 해결되지 않습니다. 인생의 모든 문제는 배경으로 사라집니다. 그들이 떠나지 않았으면 좋겠어! 무언가가 당신의 생명을 위협할 때, 이 문제를 해결하는 것은 당신의 개인 생활과 직장에서의 불화보다 훨씬 더 중요할 것입니다. Hypochondria 증상의 이점은 그 사람 자신에게 유익할 수 있습니다. 예를 들어, 그들은 아픈 아내를 떠나지 않습니다. 이는 파트너를 가까이에 둘 수 있다는 것을 의미합니다. 그리고 그들이 당신에게 관심을 기울이고 당신을 돌볼 때 얼마나 좋은지, 사람이 여러 가지 이유로 쉬는 것을 허용하지 않는 경우도 있습니다. 예를 들어, 쟁기질하지 않으면 약해지기 때문에 쉴 수 없습니다. 끊임없이 일하지 않으면 나 자신을 깨달을 시간이없고 누군가 나를 추월하고 보너스를받지 못하고 내 자리를 차지하게 될 것입니다. 그리고 hypochondria는 긴장을 푸는 데 도움이됩니다. 일을 하겠지만 마음에 뭔가 문제가 있는 것 같습니다. 해고도 마찬가지입니다. 내가 그만두면 내가 졌다, 패자, 실패, 실패했다는 것이 증명될 것이다. 자신의 취약성에 직면하지 않기 위해 사람은 질병으로 인한 해고에 대한 변명을 찾는데도 증상이 도움이 됩니다. 너무 아파서 아무것도 결정할 수 없어요. 누군가가 대신 해주세요. Hypochondria는 스트레스를 완화하는 방법입니다. 치료할 필요가 없으며 긴장의 원인을 처리해야합니다. 내부 긴장을 유발하는 가장 일반적인 상황: 독립성 부족 - 사람은 일반적으로 책임을지는 방법을 모르고 재정적에서 감정적으로 의존성까지 스스로 삶을 구축할 수 없습니다. 당신의 삶이 외부적인 것에 달려 있을 때, 침착함을 유지하는 것은 매우 어렵습니다. 당신은 통제되는 함정에 빠져 있습니다. 당신은 결정을 내리는 것을 미루거나 결정을 내리는 방법을 전혀 모릅니다. 당신이 불확실한 상태에 있는 동안, 당신의 스트레스는 증가할 것입니다. 당신은 이사하고, 혼자 살기 시작하고, 직업을 바꾸고, 새로운 책임을 맡고, 결혼하고, 이혼하고, 어떻게 살아야 할지 모릅니다. 당신의 미래에는 무슨 일이 일어날까요? 당신은 무엇을 위해 노력하고 있습니까? 준비되지 않은 계획되지 않은 변화 누적된 불만, 오해, 관계의 문제 충족되지 않은 기대가 많이 있습니다. 통제할 수 없는 것을 통제하려고 합니다. 자신에게 불가능한 것을 요구하다 건강염려증을 없애기 위해서는 자신과 자신의 삶을 솔직하게 바라 볼 필요가 있습니다. 현실을 직시하자. 문제 목록을 작성하고 조금씩 해결해 보세요. 방법을 모른다면, 모른다면, 할 수 없다면 심리 치료를 받으십시오. 그곳에서 당신의 성장에 도움을 주고, 결정을 내리는 법을 배우고, 책임을 지며, 스스로 일하고 가르칠 수 있는 도구를 제공할 것입니다. 심리학자로부터 스스로 대처하고 또 다른 중독을 일으키지 않는 방법..