今日は羨望という感情を分析したいと思います。 世界は均質ではなく、その中でより多くの資源を持っている人もいれば、少ない人もいます。 これらは、物質的な資源（お金、財産、健康、年齢）、無形の資源（才能、スキル、機会）、社会的資源（あらゆるつながり、人間関係の存在）です。この点で、人によっては他人に対して羨望の感情を抱くかもしれません。 この感情は社会的に承認されていないカテゴリーに属しているため、原則として隠されています。 この感情はどのような特徴があるのでしょうか: それを経験した人に不快感を引き起こし、攻撃性に変わる可能性があり、うつ状態は他人が持っていないものとして感じられ、その人が持っていないものに注目し、自己の低下を引き起こします。 -自尊心、羨望の対象との関係を破壊し、羨望の価値を低下させ、イライラが蓄積し、本人の親密な関係に悪影響を及ぼす可能性があり、幸せな人のように感じられなくなります。長期にわたる激しい経験は、心身症を引き起こす可能性があり、自分自身、自分の能力、才能に対する信頼を損なう可能性があり、人が目標を達成することに消極的になる可能性があります。一般に、多くの不快な結果を引き起こす可能性があります。なぜこれが起こるのか、それはどこから来るのか? 原則として、特定の思考と認識のパターンが原因で発生する可能性があります。 両親の1人が自分自身と他人を比較する習慣により、自分自身を過小評価する傾向があった場合、押し付けられた社会的成功の固定観念により。自尊心が低い あなたがうらやむ相手の問題をすべて理解していない まず、自分自身を認識し、正直に認めてください。 そう、私は他人を本当にうらやましく思っており、それが不快感の原因になっているのです。この感情は破壊的であり、私に何も良いことをもたらさないことを認識してください。次に、この感情を克服し始めます。 これは自分で行うこともできますし、あなたを批判しない信頼できる人と一緒に行うこともできます。まず、自分がうらやむものがどれほど価値があるのか​​、そしてそれが価値があることをどのようにして知ることができるのか（誰にそのことを教えてもらったのか、どこで聞いたのか）を考えてください。それなど）。 すでにこのレベルに達すると、何かの価値が広告、メディア、大量の映画制作の影響下で形成されたことに気づくことができます。 それらの。 私にとって本当に価値のあるものは何なのか、そしてそれがなくても何ができるのかを理解する必要があります。次に、私が他の人たちとどのように違うのか、他の人たちにはないものを理解する必要があります。 自分の個性の価値に気づきましょう。 自分の使命と目的を理解することは非常に良いことです（これは非常に難しい仕事ですが、非常にやりがいがあります）。 自分の性格と才能の独自性を理解してください。 原則として、羨望は自分の性格を過小評価するために起こります...その過程で、羨望の対象が私にとって本当に非常に価値があることが判明した場合は、方向を変えることが役立ちます。このエネルギーを、心配から達成へ、目標を設定する、誰かが成功したら自分もできる、と行動を開始することで、羨望に向けられたエネルギーをより建設的に費やし、それに応じて私たちはより豊かに生きます。このようにして、羨望の気持ちを持って仕事に取り組むことができます。もちろん、常に自分だけで成功できるわけではありません。 多くの場合、専門家と協力することがより効果的です。 連絡してください、お手伝いします!