著者から:突然「酸っぱくなり」始め、すべてを諦めてあきらめたいという願望があった場合、おそらくその理由は現在起こっていることではありません。 . 憂鬱は幼少期から来ています 活動的で粘り強く、突然諦めたり、完全な絶望感を感じてうつ病になる人がたくさんいます。 そして、その状況は「病気」ではなく、より深刻な変化では、人は泳いで出て、「歯を食いしばって」前進し、歩き、動き、活動的になり、発達するようになりました。 なぜ今になって突然諦めたのですか？ どうしたの？ そして、これが起こったのです。 一般的な用語では、これは「古い酵母について」と呼ばれます。 現在生じている状況は浅瀬を突き破り、古くて深い憂鬱を解き放ちました。 この完全な無力感と絶望感はすでに存在していました。 そして、そうなったとき、それは完全に状況に対応していました。 次に一つの体験談をお話します。 著者の完全な許可を得て転載します。 「最近、奇妙な感覚を感じることがよくあります。 突然、突然、少し吐き気がして、1秒後に気分が急激に悪化します。 この状態は何にも比べられません。 それは特別です。 下から上に転がり、仰向けに寝転ぶように見えます。 もし彼に屈した場合は、兵士のように仰向けになり、腕と脚を伸ばし、胸の上で腕を組み、動けなくなり、そして...死ぬ必要があります。 子どもの頃、そのような状態が私を襲ったのを覚えています。 祖父が私を幼稚園に迎えに来て、民家の木の柵に沿ってアスファルトの歩道を歩き、柵の板に沿って棒を動かすと、とても涼しくゴロゴロと音がしました...そして突然-それは。 吐き気と突然の機嫌の低下。 幼い頃、私は自分自身の中にそれを認識し、機嫌が悪いことから逃げることを学びました。」 小さな子供は、「嫌な気分」や身体感覚によって爆発する感情に名前を付けることができません。 しかし、「自分の子供時代を振り返り」、その感覚とそれに対応する状況を思い出すことによって、体に現れた信じられないような感情を記憶から解放することができます。 「...ああ、神様！...これは私の幼稚園時代の絶望、完全かつ完全な絶望でした。 絵が飾られたキャビネット、廊下、自分で引っ張って広げなければならない鋭いバネの付いた鉄製の簡易ベッド。 自分でベッドを作れるように全員に与えられたマットレス。 そしてこの食べ物は、とても嫌な臭いがしたので、息を止めて口の中でぬめりを感じないようにするしか食べられませんでした。 邪悪で全能の教師、狡猾で裏表のあるクラスメートは、常に誰かをいじめていました... 床に穴が開いたひどいトイレ、プライバシーが保てない... 木製のベランダで、ずっと座らされていました夜遅くまで歩いて、時々幸せは鉛筆の切れ端と小さな薄い葉っぱの灰色の紙で与えられました、あなたは描くことができました...ポーチ、煙突、前庭のある家...かつて、私の祖父母が家にいたとき、 , 幼稚園に連れて行かないようにお願いしました。 この日だけ。 彼らは疑いました、私は彼らの笑顔を覚えています、そして彼らが同意したように私には思えました、しかし...突然気が変わり、どうやら彼らは「幼稚園に行く必要がある」と決めたようで、ここにはリラックスできるものは何もありませんでした。 おそらくその瞬間、私は何も変えることができないと悟ったのでしょう。」 子どものこの完全な絶望感、自分の完全な無力感の理解と感情、自分に降りかかるすべてのことを生きて耐える必要性は、あまりにも完全な経験であるため、子どもの精神はそれを消化することができません。 それについては何もすることは不可能です。 これらすべてを認識して生きることは不可能です。 したがって、精神は意識をブロックし、吐き気や感情の低下などの身体症状として経験できるようにします。 完全な絶望感、絶望感、そしてただ死にたいという願望は、絶望的な状況にある子どもの適切な反応です。 確かに、この少女は大人の世界の前ではまったく無力でした。 ソビエト連邦で生まれ育ち、保育園や幼稚園の制度を経験した人なら、こうした感情はよく知られているでしょう。 他の