自主隔離期間中の無料放送をサポートする一環として、今日はネガティブな感情を変容させるテクニックを共有します。このテクニックはアイソセラピー（アートセラピー）と神経検査の資料から収集されています。年齢制限: 3 歳以上 この技術により、想像力を伸ばすこともできます。若い年齢では、さまざまな材料 (絵の具、クレヨン、粘土) を使用して細かい運動能力の発達の要素を含めることもできます。また、描画の要素を教えることもできます。このテクニックを使って。 「爆発」から成功する状況を作り出すことは、子供の芸術的活動に対する積極的な動機を形成するでしょう： 紙と鉛筆（またはあなたが作業する他の芸術的材料） テクニックを実行するための指示： 1. 不安や心配を引き起こすネガティブな出来事を思い出してください。 体験して手放すことを目標に、この状態に没頭します。2. 鉛筆 (またはその他の作業用材料) を使用して、この感情状態を落書きまたは手書きの形で紙に「スプラッシュ」します。 手の動きをまったく制御しないようにしてください。 体験する必要がある感情をあなたの手に動かしてください。3. 得られたものを注意深く見て、さまざまな角度から絵を見て、色鉛筆（絵の具、粘土、クレヨン）を使用して、ポジティブで楽しいプロットの落書きを完成させます。これで、第 2 段階の絵を作成するための重要なポイントが完成します。」解散』では、新たなプロットで負の感情が飛び散りました。 落書きの線は、ポジティブな感情を呼び起こすイメージを含む新しいプロットに統合されます。4. 自分自身に没頭して、結果として得られた作品を見たときに経験する感情や感情を追跡してください。この演習のブロードキャストは、私のインスタグラムで 24 時間視聴できます。 録音は行われません。 私たちと一緒にあなたの人生の著者になりましょう! 明日、私たちの内面の状態を診断するために時間を費やす無料のZoomミーティングがあることをお知らせします。 自尊心のレベルを分析し、リソースの領域を見つけて、自分自身のイメージを形成しましょう。あなたが内なるサポートを失い、自分に自信が持てない場合、このミーティングはあなたにとって役立つでしょう。