著者より: この記事は若干の注意を払って公開しています。 不倫は私たちの多くにとってあまりにもデリケートで苦痛なテーマです。 この記事では、恋愛で3番目になった女の子の体験談について話します。 私は心理学者および心理療法士という専門的な立場からお話しします。 もちろん、不倫をする人に対する感情はさまざまです。 誰かを傷つけないよう、厳しいコメントはご遠慮くださいますようお願いいたします。 ありがとう！ 金曜日の夕方、あなたはテレビの前に座って一人でワインを飲んでいます。 SMSが鳴っています。 「愛しています、サンシャイン！」 最初は幸せですが、その後、彼が再び家族と夜を過ごしていることを思い出します。 携帯電話をソファに投げ捨てます。 既婚男性とデートすると、すぐに自分に罪悪感を感じ始めます。 どうやら子供ではなく、全員大人のようです。 彼には自分の決断に責任があります、あなたが彼に押し付けたわけではありません。 しかし、どういうわけか、みぞおちには恥ずかしさと不安が入り混じった感情があります。「私は愛人だ」ということです。 考えるだけでも恥ずかしいですが、すべてがそのように始まったわけではありません。 興味深い人で、多くの関心と配慮があり、すべての出会いは稲妻のようなものです。 ついにそうなったと思いました。 ラッキー！ 彼が結婚していることを知り、別れたいと思ったのですが、許してくれませんでした。 説得されました。 私を落ち着かせてくれました。 私を眠りに誘いました... そして永遠に、この 2 つの声が私の頭の中にあります。 一人は悪人で、もう一人は優しい人です。「お母さんはそのためにあなたを産んで育てたんじゃないのよ！」と言いました。 これは、卒業証書、クリエイティブな仕事、フィットネス、料理コースの目的ではありません。 あなたは30歳です、あなたには夫が必要です、あなたはいつも大きくて強い家族を望んでいたのです！ すると親切な人はこう答えます、「でも彼はあなたのことをとても愛していますよ！」 誰もあなたをそのように扱ったことはありません。 これはどこで見つけられますか? 周りには弱虫しかいない。 これが愛だったらどうしますか？ このことが二度と起こらなかったらどうしますか? もし彼が家族のもとを去ったらどうしよう…」あなたはボトルに手を伸ばし、残りのワインをグラスに注ぎます。こんな生活は嫌でしょう。 何も変えることはできません。 それはすべてあなたのせいです、何も考えないでください。 その日を摘め。 それは解決されます、解決されます、人生は賢明です、それはすべてを所定の位置に置きます。*** 1年後、心理学者のオフィスに座って、あなたはその夜のことを思い出します - そしてあなたは心の中で怒りが湧き上がってくるのを感じます。 泡立ち、飛び散り、這い上がり、自分で鍛えた「いい子」の鎧を突き破る――今、どんな気持ちですか？ -心理学者に尋ねます。 「あなたの表情が変わったのがわかります。」 そして椅子の毛布を爪で引っ掻きます、「怒ります」とあなたは答えます。 「彼が私を愛し続けるために、私はすべての怒りを抑えました。」 結局のところ、私がそれを感じることを自分に許可すると、すべてが即座に停止します。これは男性との関係でよくある経験ですか？ もしかしたら、あなたにとって特に大切な人と一緒にいるかもしれません。そして、あなたは激しく泣き始めます。*** 気分が悪く、行き詰まっていて、これ以上生きていく方法がわからない場合は、自分を大切にしてください。 助けを求める。 心理学者のオフィスでは、議論、軽蔑、攻撃に遭遇することはありません。 これは、自分の経験を冷静かつ冷静に話し合い、解決策を見つける機会です。たとえ何もないように見えても、私に相談してください。私は愛人です。どうすればよいですか。?