自分のインナーチャイルドとの取り組みの上級レベル 私たちが取り組んでいる自分自身の一部、つまりインナーチャイルドと呼ぶことを好まない人もいます。 さて、この部分を好きなように呼んでください。 重要なのは名前ではなく、あなた自身の感情、愛、配慮、注意、承認、保護を待っている部分/側面です。 自分の中にこの状態を見つけてください。 そこで、あなたは、ある年齢になると、何かの出来事の中で、あるいは何かの物、おそらく人々に囲まれている自分を見ることになるでしょう。それで、幼少期の自分との関わりについては、ここを読んでください：「内なる子供」を愛する理由と方法は？ 今日は次のレベルの仕事についてです。 もしあなたがそこで働いていたとしたら、あなたは子供の頃から今も一緒にいるのです。 この習慣は異なります。自分がすでに非常に高齢で、50 ～ 60 歳、あるいは 80 ～ 90 歳を超えていると想像してください。 あなたは落ち着いていて賢明です。 魂の再生を信じる人は、転生から転生へと人生の教訓を経験する自分自身の一部を想像することができます。 これはあなたであり、あなたの人生の知恵のすべてを集めたあなたの側面/部分であり、それを見て、感じ、体験することができます-その愛、すべての間違いと成功の受け入れ。 彼女に話しかけて、質問してください。 今だけ、今日のあなたは「成人した子供」のようなものであり、あなたの賢明な部分はあなたの「親」であり、あなたが愛され、受け入れられ、承認され、気遣われ、アドバイスを受け、笑顔になったとき、どれほど良い気分になるかを感じてください。で抱きしめた。 どうですか？私たちは長い間努力して、人生のいくつかのピークを達成することができます。 そして、たとえ彼らがすでに去っていたとしても、母親から、父親からの承認と賞賛を常に期待しています。 次に、夫、子供、同僚、上司などから、この瞬間が来たと想像してください。 はい、今、これらの人々があなたの前にいます、彼らはあなたを見て、微笑み、賞賛し、承認します...おそらく誰かがあなたを抱きしめ、温かい言葉をかけます...想像してみてください、これが確実に起こるとわかっていても決して起きない。 この中にいて、体をリラックスさせてください。 これらすべての言葉、感情、感覚を受け入れてください。 この練習を行っても、魂が完全に満足していない場合は、自分自身にそうさせてください。 次に、あなたはそれを自分自身、つまり賢明で愛情深い人から聞いて感じなければなりません。 今を生きて、自分を愛することを自分に許可してください。 それが現実の出来事で起こったか、それとも私たちの想像の中で起こったかは、私たちの無意識にとってはまったく問題ではありません。 あなたは今ここで感じ、今ここで考え、自分自身を許し、あなたの体は今ここでリラックスします。 ナタリア・デミャネッツ心理学者、心身医学専門家私の電報チャンネル: 心理学 l 心身医学 https://t.me/natalya_demyanets