著者より: 本当は新しい人生を始めたいのですが、いつも何かが邪魔をします。力がないか、モチベーションが足りないかのどちらかです。 、その後、信仰は消え、意志の欠如と無関心に置き換えられます。 このような状況ではどうすればよいでしょうか? 自分を行動に駆り立てるにはどうすればよいでしょうか？ それが質問です！ これがあなたの答えです！ 読んで行動してください。 始めるのに難しいことは何もないことがわかります。 正直に言ってください。このダイジェストで取り上げたいトピックは、すべての人に関係するものです。 新しい生活を始めようとしたり、目標を設定しようとしたりしたことのある人なら誰でも、古い習慣に対処するのが非常に難しい場合があることを知っています。 彼らには多くの味方がいます。 優柔不断、疑い、怠惰が体のあらゆる細胞で突然目覚めます。 内なる声がささやき始める：「さあ、落ち着いて、あまりストレスを感じないでください、今日は少し贅沢をしてもいいです、今日だけ、一度だけ…」 そして、そのようなささやきの結果は誰もが知っていると思います。 記憶に何かが起こり、たとえ長い間それを訓練したとしても、何らかの理由で新しい習慣に関連するすべてが忘れられます。 このような瞬間には、何があっても目標を達成したいという最も強い内なる願望を魂の中に持つ必要があります。 そして、そのような明るい願望をあなたの魂に燃やすには、かなり強い動機が必要です。 そして不思議なことに、あなたはこの問題に関して自分自身をサポートすることができます。 まずは、提案されている自己動機化テクニックの 1 つを使用してみてください。 シンプルだが効果的な自己動機化テクニック。 1. 「むち打ち」または「ホラー映画」のモチベーション 何かをする意欲を高める最も楽しい方法ではありませんが、特に想像力が発達している場合には最も効果的な方法の 1 つです。 あなたは、ライフスタイルを変えなければ起こる可能性のあるすべての悪いことについての小さな映画を心の中で作成します。 そして、ひどい習慣に屈したいという欲求が現れたとき、あなたはこの映画を立ち上げます。 映画が良い場合（つまり、ひどい、ひどい、ひどい）、それは鞭の一撃のように機能し、強さと決意の両方がすぐに開始された作業を完了するように見えます。 試してみてください。もしかしたら、これが自分に行動を強制する方法なのかもしれません。 結局のところ、私たちの幼少期の目標の多くはこの方法で達成されました。 「やってみなさい」と両親は言い、目標を達成できなかったら恐怖の絵を作りました。 たとえば、散歩に行かないと甘いものは食べられませんし、好きなこともできません。 そしてあなたは歩き、行動し、達成しました。 試してみてください。もしかしたら、あなたの内なる子供が鞭の下から行動する準備ができているかもしれません。 2.「ニンジン」または「砂の城」でモチベーションを高める これは、先ほどとは逆の方法です。 あなたを待っている幸せな未来を最も明るい色で想像する必要があります。 夢が叶ったときの素晴らしさを全身で感じてください。 そして、このイメージは、アソルが人生の困難に対処するのを助けた緋色の帆を持つ架空の船と同じように、あなたを助けるでしょう。 繰り返しますが、これは遠い子供の頃から自分自身を動機付ける方法です。 自転車、ボール、カメラなどの子供の心からの夢は必ず実現します。 試してみてください、あなたの魂が反応するかもしれません。 3. 「ダモクレスの剣」または「議論について」による動機付け。これは非常に危険な方法です。 それは、あなたにとって大切な人たち全員に、新しい人生を始めたいというあなたの願望を伝えることから成ります。 習慣を変えるためにお金を賭けてください。 あなたは約束を守ることを誓います。 こうして、あなたはすべての橋、すべての退却路を燃やし、「死ぬ」か「勝つ」かのどちらかになります。 あなたの決意はダモクレスの剣となり、もし諦めようと思えば頭の上に落ちてきます。 これはモチベーションを高める強力な方法ですが、全力を尽くす前によく考えてください。 失敗すれば、2倍の代償を払うことになります。自尊心は低下し、他人からの尊敬も低下します。 そして、これにはリスクがあります。 歴史が示しているように、まさにこの動機付けの方法こそが目標の達成につながります。 退却する場所がない場合でも、リソースは常にそこにあります。 アレクサンダー大王が船を燃やすよう命令し、兵士たちに告げたときのことを思い出してください。 「私たちが死ぬか、それとも.