作者より: 1年前からnote「スリムガールの日記」を書き続けていますが、これは私にとってもはや単なる宣伝ではなく、しかし、それは熟考と実験のための特別な空間です。 私のメモを読んだ人からのフィードバックを受け取りたいと思っています。 検討中のテーマについてどう思いますか? 多くの場合、困難な人生状況に陥った人は、自分だけではすぐにそれに対処することができません。 原則として、これは急性の罪悪感を伴い、多くの場合不合理です。 そして無意識のうちに、自分の状態を和らげようとして、人は自分の環境の誰か、近くの誰かを非難します。 したがって、自分の怒り、失望、イライラをこの対象に移すことによって、人は自分自身の葛藤を経験することを避けます。 しかし、そのような行動は困難な生活状況を解決するものではなく、多くの場合さらに複雑な形に変わります。 この性格の対立に関与する 2 人目の人も、まったく異なる反応を示し、それに応じて異なる結果が得られる可能性があります。 この 2 人目の人物 (この人を「パートナー」と呼びます) が、攻撃を個人的な困難な生活状況として捉え、物語の最初の参加者とまったく同じように反応する場合の選択肢を考えてみます。 この場合、どのような状況が生じますか? 私たちのヒーローと彼のパートナーは両方ともお互いを非難し、怒り、イライラ、非難を注ぎます。 同時に、彼らは両方とも、怒り、疎外感、孤独、空虚さ、無力感に似たものを経験します...もう1つの重要な詳細は、すべてが始まった困難な人生の状況が人にとって重要であればあるほど、その人はより親密になるということです。子どもたちが自分の人生の失敗を母親や父親のせいにする頻度。 「子供たちがいなかったら、もっと良い教育を受けられたのに、嫌な仕事を頑張らなくて済んだのに…」というような話を聞いたことはありませんか？ 多くの人が自分の配偶者の欠点を責めて心理的なアドバイスを求めて私に相談することがよくあります。 これらは、かつて自分自身でこのパートナーを選択し、彼に恋に落ちた人たちです。 では、なぜ今、彼らはこれらの最も近い人々を紛争相手として選んで関係を破壊するのでしょうか？ 私は世界の合理性と完全性を信じており、常に事実の合理的な説明を探しています。 事実は次のとおりです。人は対処方法がわからない困難を経験し、愛する人をこの状況に巻き込みます。 何のために？ あなたと対立している愛する人をどのように助けるかまだ疑問がありますか？ どうすれば自分を助けることができるでしょうか？ どのような状況でも親密な関係を維持するにはどうすればよいでしょうか? まず、今のあなたにとってこの人はどんな人なのかを考えてみてください。 彼との親密な関係を維持したいですか? あるいは逆に、彼と連絡が取れなくなったときにあなたが感じること。 彼（または彼女）を助けたいですか？ そして、自分の気持ちや願望を誠実に話してください。 これは紛争からの脱出の始まりであり、理解と親密さへの動きの始まりとなるでしょう。 結局のところ、あなたの愛する人は混乱しており、その痛みをあなたに注ぎ込むことで、彼（彼女）は無意識のうちにあなたのサポートと助けを待っています。 よろしくお願いします、Elena.e-mail: [email protected]www.nextlevel.su