- "제안하고 싶습니다." 여기서 여성은 가슴에서 밝고 눈에 젖은 잡지 여러 장을 꺼냈습니다. "독일 어린이들을 위한 잡지 몇 권을 가져가기 위해서입니다. 한 장에 50달러입니다. "아니요, 받지 않겠습니다." Philip Philipovich는 잡지를 곁눈질하며 짧게 대답했습니다. 그들의 얼굴에는 완전한 놀라움이 표현되었고 그 여자는 크랜베리 ​​코팅으로 덮여 있었습니다. " "나는 원하지 않는다." "당신은 독일의 아이들을 동정하지 않습니까?" - 50달러를 후회합니까? - 그럼 왜 - 나는 이 대화를 원하지 않습니까? M. Bulgakov의 유명한 "개의 심장"에서 따온 것입니다. 여기 Preobrazhensky 교수는 자신의 삶에서 주장을 사용하는 지적인 사람의 예입니다. 자기 주장은 자신, 자신의 이익, 의견, 권리, 욕구를 방어하고 이에 대해 직접적이고 솔직하게 의사 소통하는 동시에 올바르게 보여주는 능력입니다. 다른 사람을 존중하고, 다른 사람의 감정을 상하게 하지 않고, 다른 사람의 권리를 부정하지 않고 상처를 주지 않습니다. 그렇다면 자기 주장이 강한 사람은 어떤 사람일까요? 당신은 다음과 같은 징후로 그를 알아볼 수 있습니다: 자신과 다른 사람들을 적절하게 인식하고, 자신의 행동을 정확하게 평가하고, 자신의 감정을 진지하게 표현하고, 다른 사람들과의 시선을 존중합니다. 대담자는 자신의 감정 표현에 완전히 반응하며 다른 사람의 감정을 식별하는 방법을 알고 있습니다. 자기 주장을 하는 이유는 무엇입니까? 자기 주장을 발전시킴으로써 우리는 “자기 이미지”를 향상하고 자신감을 얻고 자존감을 강화할 수 있습니다. 우리는 우리의 권리를 보호하고, 우리의 생각, 욕구, 감정을 직접적이고 공개적으로 표현합니다. 자기 주장이 강한 사람으로서 우리는 불필요한 걱정이나 죄책감 없이 행동하고, 자신과 타인을 존중하며, 자신의 행동과 선택에 책임을 집니다. 우리는 거절을 당하면 슬프거나 실망할 수도 있지만 자기 인식이 흐려지지는 않습니다. 자기 주장이 강한 사람은 다른 사람의 승인에 너무 많이 의존하지 않으며 자신에 대해 안전하고 자신감을 느낍니다. 자기 주장이 강한 사람은 자신이 어떻게 대우받고 싶은지 다른 사람에게 보여줄 수 있습니다. 그러므로 자기 주장이 강하면 자급자족할 수 있습니다. M. Smith는 자신의 저서 "자기 자신감 훈련"에서 소위 독단적 권리와 이러한 권리를 차단하는 조작적 편견을 언급합니다. 나는 내 자신의 행동, 생각, 감정을 평가하고 그 결과에 책임을 질 권리가 있습니다. 편견: 나는 무의식적으로 자신과 자신의 행동을 다른 사람과 독립적으로 평가해서는 안 됩니다. 사실 모든 경우에 내 성격을 평가하고 논의해야 하는 사람은 내가 아니라 좀 더 세련되고 권위 있는 사람이다. 나는 내 행동에 대해 사과하거나 설명하지 않을 권리가 있습니다. 조작적 편견: 나는 다른 사람에게 내 행동에 대한 책임이 있으며, 내가 하는 모든 일을 그들에게 보고하고 설명하고 내 행동에 대해 사과하는 것이 바람직합니다. 나는 다른 사람의 문제를 해결하는 데 전적으로 책임이 있는지 또는 어느 정도 책임이 있는지 독립적으로 고려할 권리가 있습니다. 조작적 편견: 나는 나 자신보다 일부 기관과 사람들에 대해 더 많은 책임을 집니다. 내 자신의 존엄성을 희생하고 적응하는 것이 좋습니다. 나는 내 의견을 바꿀 권리가 있습니다. 조작적 편견: 이미 어떤 관점을 표현했다면 그 관점을 절대로 바꾸면 안 됩니다. 나는 사과하거나 내가 틀렸다는 것을 인정해야 할 것입니다. 이는 내가 능력이 없고 결정을 내릴 수 없다는 것을 의미합니다. 나는 실수할 권리가 있고 내 실수에 대해 책임을 져야 합니다. 조작적 편견: 나는 실수를 하면 안 되며, 실수를 하면 죄책감을 느껴야 합니다. 나와 내 결정이 통제되는 것이 바람직합니다. 나는 “모르겠어요.”라고 말할 권리가 있습니다. 조작적 편견: 어떤 질문에도 대답할 수 있으면 좋겠습니다. 나는 다른 사람의 선의와 나에 대한 그들의 좋은 태도로부터 독립할 권리가 있습니다. 조작적 편견: 사람들이 나를 잘 대하고, 나를 사랑하고, 나에게 필요한 것이 바람직합니다. 나.